Синдром сухих глаз — хроническое и обычно прогрессирующее заболевание. Оно неизлечимо. Но в большинстве случаев, можно добиться большего комфорта для глаз, а также улучшения зрения.
Методы лечения данного синдрома варьируются и зависят от первоначальной причины заболевания.
Ниже приведен список способов лечения, которые обычно используются окулистами для улучшения симптомов заболевания. Ваш врач может рекомендовать только один из этих способов или сочетания процедур, в зависимости от причины и тяжести вашего состояния.
Для успешного лечения требуется следовать рекомендациям врача и использовать продукты, которые он порекомендовал последовательно и так часто, как было сказано.
Искусственные слезы
При легких случаях сухости глаз, вызванных компьютером или чтением, лучшее решение — частое использование искусственных слез или других смазывающих глазных капель.
Есть много марок искусственных слез, которые доступны без рецепта. Проблемой использования искусственных слез является высокая доступность продукта – сложно сделать выбор из большого количества марок.
Искусственные слезы с низкой вязкостью являются «легкими» и водянистым. Они часто обеспечивают быстрое облегчение, а после их применения взгляд не становится мутным. Но часто их успокаивающий эффект недолговечен, и иногда вы должны использовать эти капли очень часто, чтобы достичь природной влажности зрачка.
С другой стороны, искусственные слезы высокой вязкости имеют более гелеобразную структуру и обеспечивают длительную влажность глаз. Но, как правило, эти капли вызывают значительное помутнение взгляда в течение нескольких минут после их применения. По этой причине, эти капли не используют в течение рабочего дня или во время вождения машины. .
Кроме того, ингредиенты искусственных слез разных марок могут отличаться, подходя для разных типов заболевания. Например, одна марка могла бы работать лучше для водно-дефицитной сухости глаз, а другая для испарительной.
Если врач рекомендует использовать одну или несколько марок или составов искусственных слез, обязательно следуйте его указаниям. Кроме того, не заменяйте марку искусственных слез, если окулист сказал использовать какую-то определенную.
Врачи подчеркивают важность профилактики и лечения синдрома сухих глаз, который становится все более распространенным в современном мире. Специалисты рекомендуют регулярно делать перерывы при длительной работе за компьютером, чтобы снизить нагрузку на глаза. Использование увлажняющих капель может значительно облегчить симптомы, однако важно выбирать препараты, подходящие для конкретного пациента. Также врачи советуют обратить внимание на окружающую среду: поддержание оптимальной влажности в помещении и избегание прямого контакта с кондиционерами и обогревателями помогут сохранить комфортное состояние глаз. В случае серьезных проявлений синдрома необходимо обратиться к офтальмологу для назначения индивидуального лечения, которое может включать как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. Регулярные осмотры у специалиста помогут предотвратить развитие осложнений и сохранить здоровье глаз.
Лакрисифи
Вместо искусственных слез (или в дополнение к ним), врач может рекомендовать ежедневное использование капель под названием Лакрисифи для лечения ваших глаз.
Лакрисифи не только смазывает поверхность глаза. Он включает в себя средство, которое уменьшает воспаление, связанное с синдромом сухих глаз и помогает организму производить естественные слезы, для естественного увлажнения ваших глаз.
Важно знать, что . Вы должны использовать их ежедневно в течение как минимум 90 дней, чтобы добиться желаемого результата.
Значительный процент людей, которые используют Лакрисифи, испытывают дискомфорт в начале лечения.
Стероидные капли
В последнее время, врачи начали осознавать важность борьбы с синдромом сухих глаз. Воспаление обычно вызывает покраснение и жжение, связанные с сухостью глаз; но часто, заболевание может присутствовать без видимых признаков.
Искусственные слезы , и врач может рекомендовать стероидные капли для борьбы с воспалением, возникающим при сухости глаз.
Стероидные капли используются краткосрочно, чтобы быстро справиться с симптомами. Их часто используют вместе с искусственными слезами.
Так как эффекты стероидных капель, как правило, не заметны вне глаза. Тем не менее, важно, обсудить вашу историю болезни с врачом, прежде чем начать применять стероидные глазные капли.
Доступно много различных видов стероидных капель, с различными свойствами. Большинство врачей предпочитают начинать с мягких стероидов, которые быстро разлагаются внутри глаза. Но, в некоторых случаях, для устранения серьезных симптомов необходимы более сильнодействующие капли.
Читайте также:
. Но эти риски очень низкие, при краткосрочном использовании капель для излечения синдрома сухих глаз.
Синдром сухих глаз — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди описывают дискомфорт, жжение и ощущение песка в глазах. Часто причиной становится длительное пребывание за компьютером или в помещениях с кондиционерами. Профилактика включает регулярные перерывы в работе, использование увлажняющих капель и поддержание оптимальной влажности в помещении. Многие отмечают, что простые упражнения для глаз помогают снизить напряжение. В лечении применяются как искусственные слезы, так и более серьезные методы, такие как пробки для слезных канальцев. Важно помнить, что при постоянных симптомах стоит обратиться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций.
Пробки для слезных протоков
Пробки слезных протоков иногда используются при лечении сухости глаз, чтобы слезы дольше оставались на поверхности глаза. Они представляют собой небольшое, стерильное устройство, которое вставляется в одно из слезных отверстий дренажных каналов, которые расположены во внутреннем углу верхнего и нижнего век.
После того, как эти отверстия закрываются, слезы больше не вытекают из глаза через эти протоки. Таким образом, слеза дольше остается на поверхности глаза. Как правило, позже, они испаряются с поверхности глаза без симптомов.
Очищение мейбомиевых желез
Значительный процент заболевания сухости глаз вызван большим количеством масла, выделяющимся из мейбомиевых желез, расположенных с краю век. Отверстия этих желез у основания ресниц, и когда эти отверстия забиваются, масло, исполняющее функцию поддержания влажности слезной пленки, не может выполнять свою работу. Этот процесс называется дисфункция мейбомиевой железы.
Для лечения желез врач может выполнить процедуру под названием очищение мейбомиевы железы. Во время этой процедуры врач пинцетом выдавливает из железы содержимое, закупоривающее ее.
Для того, чтобы в полной мере очистить мейбомиевые железы и заставить их функционировать должным образом, на веки должны оказать большое давление, что делает эту процедуру некомфортной. Но результаты, как правило, того стоят.
Теплые компрессы — альтернативный способ открытия закупоренных мейбомиевых желез для лечения сухости глаз, применение теплых компрессов для смягчения железы.
К сожалению, чтобы добиться результата компресс должен поддерживать температуру примерно в 42 градуса по Цельсию более 10 минут, и должны применяться хотя бы дважды в день.
Большинство больных не способны выполнять такой тип сухой обработки глаз правильно, а короткое и менее частое использование теплых компрессов является менее эффективным.
Интенсивный пульсирующий свет
Более десяти лет назад ученные начали применять пульсирующий свет для лечения розацеа. Розацеа кожи и века часто встречаются вместе. Глазные розацеа представляют собой раскрытие мелких кровеносных сосудов по краю ресниц у пациентов, страдающих от блефарита, что способствует синдрому сухости глаз.
-
Читайте также:
В процессе лечения светом, переносное устройство начинает мигать, распространяя яркий свет на кожу. Эффект такого лечения может быть решением проблемы расширенных сосудов и связанного с этим воспаления.
Многие пациенты испытывают облегчение от этого лечения и становятся менее зависимыми от глазных капель, чтобы контролировать симптомы заболевания после терапии. По этой причине, лечение светом может хорошо подходить для синдрома сухих глаз у пациентов, которые не хотят быть зависимыми от частого использования глазных капель.
Пациенты, как правило, должны пройти. Как правило, лечение переносится хорошо. Тем не менее, до начала лечения, важно обсудить с врачом, сколько времени вы проводите на солнце.
Пищевые добавки
Врачи иногда рекомендуют пищевые добавки, как часть целостного плана лечения сухости глаз. Исследования показали, что добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты, могут уменьшить симптомы.
Хорошие источники омега-3 — рыба, такая как лосось, сардины, сельдь и треска. Для вегетарианского источника омега-3,некоторые врачи рекомендуют льняное масло.
Употребление большего количества воды также может облегчить симптомы заболевания. . Это особенно актуально во время жаркой, сухой и ветреной погоды.
Лечение синдрома сухого глаза — видео
.
Лечение сухости глаз в домашних условиях
Если у вас легкие симптомы заболевания, вы можете следовать советам, приведенным ниже, чтобы получить облегчение, прежде чем идти к окулисту:
Моргайте чаще: При использовании компьютеров и смартфонов, мы, как правило, моргаем реже, чем обычно, это может быть причиной сухости глаз. Постарайтесь моргать чаще при использовании цифровых устройств. Кроме того, важно закрывать глаза до конца, осторожно сжимая веки вместе, чтобы промыть глаза полностью свежим слоем слез.
Частые перерывы во время использования компьютера: Желательно делать перерывы в работе с компьютером каждые 20 минут и смотреть на то, что находиться, по меньшей мере, на расстоянии 6 метров от глаз в течение не менее 20 секунд.
Вовремя снимать макияж: Подводка и другие средства макияжа могут засорить отверстия мейбомиевых желез, что приводит к их дисфункции. Важно быть внимательными и удалять все следы макияжа у основания ваших ресниц.
Умывание: Во время умывания нужно аккуратно вымывать веки, чтобы удалить, бактерии блефарита, которые могут вызвать проблемы мейбомиевых желез, которые приводят синдрому сухих глаз.
Качественные солнцезащитные очки: Летом всегда носите солнцезащитные очки, которые хорошо блокируют солнечные лучи. Лучше всего носить очки с широкой оправой для защиты глаз от ветра и песка.
Другие методы лечения синдрома сухих глаз
Профилактика переутомления глаз при работе за компьютером
В дополнение к указанным выше методам лечения, врач может рекомендовать некоторые дополнительные методы, при таких условиях:
Регулировка медикаментов: Многие лекарства — включая антигистаминные препараты, антидепрессанты, противозачаточные таблетки, некоторые лекарства кровяного давления и многое другое — может вызвать или ухудшить симптомы синдрома сухих глаз.
Обязательно обсудите все лекарства, которые вы принимаете с вашим врачом, если испытываете сухость глаз. В некоторых случаях, регулировка типа и количества лекарств, которые вы принимаете, может помочь уменьшить симптомы, не вызывая неблагоприятных последствий для здоровья.
Тем не менее, никогда не прекращайте употребление лекарства без предварительного обсуждения этого вопроса со своим врачом. Если окулист считает, что корректировка одного из ваших лекарств может помочь уменьшить симптомы, вы должны узнать, можно ли сделать это.
Лечение век: Если у вас блефарит, дисфункция мейбомиевых желез или другие заболевания век, они часто связаны с синдромом сухих глаз и их также следует вылечить. Например, если у вас блефарит, окулист может рекомендовать применение антибиотика и/или стероидных мазей в дополнение к ежедневной чистке век.
Прекращение использование контактных линз: Если вы носите контактные линзы, возможно, именно это вызывает сухость глаз. Лучше прекратить носить их (или, возможно, перейти на ежедневные одноразовые контактные линзы) во время курса лечения синдрома сухих глаз.
Вопрос-ответ
Как можно избавиться от синдрома сухого глаза?
Для борьбы с синдромом сухого глаза рекомендуется использовать искусственные слезы или увлажняющие капли, избегать длительного пребывания за компьютером и в помещениях с кондиционерами, а также делать перерывы для отдыха глаз. Важно также поддерживать оптимальную влажность воздуха и, при необходимости, проконсультироваться с врачом для назначения более специфического лечения, включая медикаменты или процедуры.
Какие капли лучше при синдроме сухого глаза?
При синдроме сухого глаза рекомендуется использовать искусственные слезы, которые помогают увлажнить и смягчить поверхность глаза. Лучше выбирать капли без консервантов, так как они менее раздражают глаза и подходят для частого применения. Также полезны капли с содержанием гиалуроновой кислоты, которые обеспечивают длительное увлажнение. Перед выбором капель лучше проконсультироваться с офтальмологом.
Какого витамина не хватает при синдроме сухого глаза?
Витамин А. Дефицит витамина А связывают с развитием синдрома сухого глаза. Нехватка этого витамина в организме обычно является следствием недостаточного потребления витамина А из пищи и происходит в основном среди бедного населения. В некоторых регионах до 50% детей дошкольного возраста испытывают дефицит витамина А.
Что нельзя при синдроме сухого глаза?
При синдроме сухого глаза следует избегать длительного пребывания в условиях, способствующих высыханию слезной пленки, таких как сильный ветер, сухой воздух или яркий свет. Не рекомендуется также злоупотреблять контактными линзами, а также использовать косметику, которая может раздражать глаза. Важно ограничить время работы за компьютером и делать регулярные перерывы для отдыха глаз.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно делайте перерывы при работе за компьютером или чтении. Используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), в течение 20 секунд. Это поможет снизить напряжение глаз и предотвратить сухость.
СОВЕТ №2
Увлажняйте воздух в помещении, особенно в зимний период, когда отопление может сушить воздух. Используйте увлажнители или просто ставьте емкости с водой рядом с источниками тепла, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион. Включите в него продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и семена. Эти вещества помогают улучшить качество слез и могут снизить симптомы синдрома сухих глаз.
СОВЕТ №4
Регулярно посещайте офтальмолога для проверки состояния глаз. Специалист сможет предложить индивидуальные рекомендации и, при необходимости, назначить специальные капли или другие методы лечения для борьбы с синдромом сухих глаз.
