Если мужчина и его партнерша не придают значения тому, через сколько времени происходит эякуляция, тогда это действительно не имеет значения. Сексопатологи советуют мужчинам доводить своих партнерш до грани оргазма до полового акта.
Тогда, , это не имеет значения, так как они оба удовлетворены.
И наоборот, , чем обычно, но обоим партнерам нравится длительный секс, то отсроченная эякуляция может стать реальным плюсом.
Тем не менее, некоторые мужчины знают, сколько времени им требуется для эякуляции. Они много думают — и их партнерши тоже. Но в то время как ум часто играет большую роль в создании проблем эякуляции, он также играет ключевую роль в их преодолении. Вот несколько советов о том, что делать.
Общие проблемы эякуляции
- Преждевременная эякуляция является самой большой жалобой на сексуальную деятельность мужчин. Треть мужчин жалуются, что они эякулируют слишком быстро. По некоторым оценкам, они хотят продлить половой акт, чтобы, тем самым, продлить удовольствие, как для себя, так и для своих партнерш.
- Отсроченная эякуляция (или отсталая эякуляция) затрагивает гораздо меньшее число мужчин — всего лишь 3%. Это одна из самых плохо понимаемых проблем с эякуляцией. Некоторые мужчины не могут достичь оргазма вообще, по крайней мере, не с партнером.
- Ретроградная эякуляция является наименее распространенной проблемой эякуляции. Она приводит к тому, что сперма возвращается в мочевой пузырь во время оргазма вместо выхода из полового члена. Затем сперма выходит при мочеиспускании.
Что такое ретроградная эякуляция
Ретроградная эякуляция может быть вызвана диабетом, повреждением нервов, различными лекарствами и хирургией, которая нарушает мышцы сфинктера.
Это безвредно и не будет мешать ощущению оргазма.
Но поскольку она влияет на фертильность, некоторым мужчинам может потребоваться лечение, если их партнерши пытаются забеременеть.
Врачи отмечают, что проблемы с эякуляцией являются распространенной темой, затрагивающей множество мужчин. Эти расстройства могут проявляться в виде преждевременной эякуляции, задержки или полного отсутствия семяизвержения. Специалисты подчеркивают, что причины могут быть как физическими, так и психологическими. Физические факторы включают гормональные нарушения, заболевания предстательной железы и побочные эффекты от медикаментов. Психологические аспекты, такие как стресс, тревога или проблемы в отношениях, также играют значительную роль. Врачи рекомендуют комплексный подход к решению этих проблем, который может включать терапию, медикаментозное лечение и изменение образа жизни. Важно, чтобы мужчины не стеснялись обращаться за помощью, так как своевременное вмешательство может значительно улучшить качество жизни и восстановить уверенность в себе.
Что вызывает задержку эякуляции?
Существует много различных причин задержки эякуляции. Некоторые лекарства — как антидепрессанты — являются обычными виновниками. Также для многих мужчин это возраст. С возрастом нервные окончания в пенисе становятся менее чувствительными. Также способность к эрекции понижается, так что без полной эрекции становится труднее эякулировать.
Возможно, у вас есть проблема с задержкой эякуляции из-за руки. Вырабатывая технику мастурбации, которая включает в себя интенсивное давление, трение и скорость, некоторые мужчины тренируются реагировать на уровень стимуляции, который не может дублировать партнерша — по крайней мере, без тренировки, которую мужчина обычно неохотно предоставляет.
Читайте также:
Но в то время как мастурбация может вызвать задержку эякуляции, она также может помочь и в лечении. Если мужчина не соглашается отказываться от руки, можно убедить его, по крайней мере, изменить свой стиль мастурбации — например, переключить руки, чтобы изменить старые привычки. Проблема в том, что быстрый стиль мастурбации, вероятно, станет ужасной практикой для секса с другим человеком.
Поэтому вместо того, чтобы просто мастурбировать ради достижения оргазма, . Подобная техника может занять немного больше времени, но она делает мастурбацию, большей частью, «генеральной репетицией» перед сексом. Вы можете также поговорить с вашей партнершей о вашей фантазии.
Лечение преждевременной эякуляции: самолюбие
Так что насчет более распространенной проблемы преждевременной эякуляции? В этом случае мастурбация как раз то, что необходимо. Повторные оргазмы приведут к задержке эякуляции почти у любого парня.
Некоторые считают, что лучший совет при преждевременном ээякулировании — , которые человек имеет за неделю. И если это не сработает, удвоить снова. Существуют некоторые доказательства в поддержку этого народного средства.
Молодые люди с коротким рефрактерным периодом могут часто испытывать вторую и более контролируемую эякуляцию во время эпизода занятий любовью.
Мастурбация также может помочь мужчинам научиться контролировать свой уровень возбуждения, что важно для замедления оргазма.
Проблемы с эякуляцией — это тема, которая вызывает много обсуждений и порой стеснения. Многие мужчины сталкиваются с преждевременной эякуляцией или, наоборот, с задержкой, что может негативно сказаться на их самооценке и отношениях. Важно отметить, что такие проблемы не редкость, и о них говорят открыто. Специалисты рекомендуют обращаться к врачу, так как это может быть связано как с физическими, так и с психологическими факторами.
Существуют различные методы преодоления этих трудностей: от медикаментозного лечения до психотерапии и специальных техник. Некоторые мужчины отмечают, что занятия спортом и здоровое питание помогают улучшить общее состояние и повысить уверенность. Также полезно обсуждать свои переживания с партнером, что способствует созданию доверительной атмосферы. В конечном итоге, открытое обсуждение и поиск решения могут значительно улучшить качество жизни и интимные отношения.
Другие способы лечения преждевременной эякуляции
Один из проверенных временем методов преждевременной эякуляции — отвлечься — подумать о чем-то скучном или даже отвратительном, чтобы задержать оргазм.
Это, конечно, может работать для некоторых, но у данного способа есть и побочный эффект: дистанцирование мужчин от их партнерш и сексуального опыта в общем.
Есть также очевидная альтернатива: остановиться и прекратить заниматься сексом в течение нескольких минут, чтобы отложить оргазм. Эта техника включает в себя сжатие головки пениса по мере приближения оргазма.
Антидепрессанты от преждевременной эякуляции
Для мужчин, которым не помогает ни один из этих методов, существует . Так как некоторые антидепрессанты — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС — как известно, вызывают задержку эякуляции. Исследователи опробовали их, как способ лечения преждевременной эякуляции. Врач обычно назначает антидепрессант за 4-6 часов до полового акта, и мужчины, склонные к преждевременной эякуляции, могут продержаться дольше.
Неудивительно, что фармацевтические компании быстро заметили это. СИОЗС короткого действия под названием Дапоксетин разработали специально для преждевременной эякуляции. Принимавшийся за один-три часа до секса препарат увеличивал время от проникновения до эякуляции с 1,75 минуты до 2,78 минуты у мужчин, получавших 30 миллиграммов препарата, а у мужчин, получавших 60 миллиграммов до 3,32 минуты.
Вроде не так уж много, но для этих ребят это было огромное достижение.
Вместо лекарств, некоторые мужчины используют десенсибилизирующий крем для задержки оргазма. Существует еще более простое решение: наденьте дополнительный презерватив, чтобы уменьшить стимуляцию.
Лечение проблем эякуляции
Какова бы ни была ваша проблема с эякуляцией, всегда есть решение. Самое главное — получить помощь. И мы не только подразумеваем врачебную помощь, хотя это важно — все-таки проблемы эякуляции могут быть признаками более серьезных медицинских проблем.
Но также нужно открыто поговорить с партнершей — то, чего многие мужчины не хотят делать.
Почти повсеместно мужчины [с проблемами эякуляции] не могут сообщить свои предпочтения для стимуляции своему врачу или партнершам из-за стыда, смущения или невежества.
Так что не молчите и не позволяйте стыду или мужской гордости разрушать сексуальную жизнь (свою и партнерши). Позволяя напряженности оставаться между вами, вы только ухудшите ситуацию. Только открытость, дискуссия и, возможно, некоторые забавные новые методики в спальне, и вы сможете преодолеть свою проблему эякуляции. А это означает меньше беспокойства и больше секса.
Проблема преждевременной эякуляции — видео
Вопрос-ответ
Какие основные причины проблем с эякуляцией?
Проблемы с эякуляцией могут быть вызваны различными факторами, включая психологические (стресс, тревога, депрессия), физические (гормональные нарушения, заболевания простаты) и медикаментозные (побочные эффекты от лекарств). Важно провести комплексное обследование для выявления конкретной причины.
Как можно улучшить ситуацию с преждевременной эякуляцией?
Существует несколько методов, которые могут помочь в улучшении ситуации, включая поведенческую терапию, техники контроля дыхания, использование презервативов для снижения чувствительности, а также медикаментозное лечение. Консультация с врачом поможет подобрать наиболее подходящий метод.
-
Читайте также:
Когда следует обратиться к врачу по поводу проблем с эякуляцией?
Если проблемы с эякуляцией продолжаются более нескольких месяцев, вызывают значительный дискомфорт или негативно влияют на качество жизни и отношения, стоит обратиться к врачу. Специалист поможет определить причины и предложить соответствующее лечение.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к специалисту. Если вы сталкиваетесь с проблемами эякуляции, важно проконсультироваться с врачом или сексологом. Они помогут определить причины и предложат подходящие методы лечения или терапии.
СОВЕТ №2
Практикуйте техники расслабления. Стресс и тревога могут негативно влиять на сексуальную функцию. Попробуйте медитацию, йогу или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №3
Изучите техники контроля. Существуют различные методы, такие как метод «стоп-старт» или «сжатие», которые могут помочь вам лучше контролировать процесс эякуляции. Практикуйте эти техники в одиночку или с партнером для достижения лучших результатов.
СОВЕТ №4
Обсуждайте свои проблемы с партнером. Открытое и честное общение с партнером может помочь снизить напряжение и улучшить взаимопонимание. Это также создаст более комфортную атмосферу для экспериментов и поиска решений вместе.
