Какие методы лечения менопаузы существуют?
После менопаузы часто назначают заместительную гормональную терапию (ЗГТ) для пополнения запасов гормонов, которые организм больше не производит. Обсудите это с доктором. Как и любое лечение, терапия имеет риски и пользу, и каждая женщина должна решить, является ли ЗГТ правильным выбором для нее.
ЗГТ обычно состоит из препаратов эстрогена/прогестина, которые принимают перорально, либо наносят гель или кожный пластырь. Эстроген является компонентом, который лечит приливы, сухость влагалища, а также уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза (истончение костей).
Эстроген, если принимать отдельно от других препаратов, может увеличить риск рака матки или эндометрия — так как он стимулирует рост клеток — но прогестин противодействует этому риску. Тем не менее, прогестин и эстроген оба имеют негативные побочные эффекты, такие как нерегулярные кровотечения, головные боли, вздутие живота, отек и боль в груди. У вас даже может развиться искусственный месячный период, в зависимости от дозы принятых препаратов.
Эстрогены могут приниматься отдельно от других препаратов для женщин, перенесших гистерэктомию.
риск развития инфарктов, инсультов, сгустков крови, и рака молочной железы чаще возникал у женщин, принимающих комбинированную ГЗТ. Прием одного только эстрогена лишь слегка повышает риск инсульта и появления сгустков крови и заметно не увеличивает и не уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также не было замечено риска развития рака молочной железы у женщин, принимающих только эстроген.
Комбинированная и эстроген-ГЗТ до сих пор является эффективным методом лечения и помогает предотвратить остеопороз, а также эта терапия эффективна для снятия симптомов менопаузы, таких как приливы. Не являясь универсальными для всех людей, эти процедуры по-прежнему эффективны для некоторых женщин при лечение симптомов менопаузы или проблем, связанных с менопаузой.
Врачи отмечают, что подходы к лечению симптомов менопаузы могут существенно различаться. Традиционные методы, такие как гормональная терапия, часто рекомендуются для облегчения приливов, ночной потливости и других дискомфортных проявлений. Однако, специалисты подчеркивают, что у этой терапии есть свои риски, включая возможность увеличения вероятности сердечно-сосудистых заболеваний и рака молочной железы.
С другой стороны, альтернативные методы, такие как фитотерапия, акупунктура и изменения в образе жизни, становятся все более популярными. Врачи отмечают, что многие женщины находят облегчение в использовании растительных экстрактов, таких как соя и черный кохош, а также в практиках, направленных на снижение стресса, таких как йога и медитация.
Тем не менее, специалисты рекомендуют подходить к выбору метода лечения индивидуально, учитывая общее состояние здоровья и личные предпочтения пациенток. Консультация с врачом поможет найти оптимальное решение, которое обеспечит комфорт в этот непростой период жизни.
Альтернативные методы лечения менопаузы
В качестве альтернативы для лечения менопаузных заболеваний влагалища, врач может назначить влагалищный эстроген-крем, чтобы помочь остановить истончение тканей влагалища и улучшить смазку.
- Ешьте продукты с высоким содержанием растительных эстрогенов — такие, как соевые бобы и соевое молоко. Некоторые исследования показывают, соя может облегчить симптомы, такие как приливы. Другие исследования показывают противоположное. Орехи и семена, укроп, сельдерей, петрушка, и льняное масло также может помочь.
- Увеличьте потребление кальция — до 1000 и даже 1500 мг в день — и делайте физические упражнения, чтобы избежать остеопороза и поддерживать состояние общего хорошего здоровья.
- Экстракт черного кохоша, как полагают, помогает сгладить симптомы менопаузы, и не вызывает проблем, связанных с приемом эстрогена.
Важно понимать, что существует мало научных доказательств относительно эффективности этих альтернативных методов лечения.
Менопауза — это период, который вызывает множество обсуждений среди женщин и медицинских специалистов. Традиционные методы лечения, такие как гормональная терапия, часто рекомендуются для облегчения симптомов, таких как приливы и перепады настроения. Многие женщины отмечают, что эти методы помогают им вернуть комфорт и качество жизни. Однако существуют и альтернативные подходы, включая фитотерапию, акупунктуру и изменения в образе жизни. Некоторые женщины предпочитают натуральные средства, такие как экстракты сои или черной косянки, считая их менее инвазивными. Важно отметить, что мнения по этому вопросу сильно различаются: одни женщины хвалят альтернативные методы за их мягкость и безопасность, другие же выражают сомнения в их эффективности. В конечном итоге, выбор подхода зависит от индивидуальных предпочтений и состояния здоровья, и консультация с врачом остается ключевым шагом в этом процессе.
Питание при менопаузе — видео
Вопрос-ответ
Какие традиционные методы лечения менопаузы наиболее распространены?
Традиционные методы лечения менопаузы включают гормональную терапию, которая помогает облегчить симптомы, такие как приливы и ночная потливость. Также используются антидепрессанты и препараты для улучшения сна. Важно, чтобы лечение назначалось врачом с учетом индивидуальных особенностей здоровья женщины.
Каковы преимущества и недостатки альтернативных методов лечения менопаузы?
Альтернативные методы, такие как фитотерапия, акупунктура и изменение диеты, могут предложить более естественные способы облегчения симптомов. Преимущества включают меньшее количество побочных эффектов и возможность индивидуального подхода. Однако недостатками могут быть недостаток научных доказательств их эффективности и необходимость длительного применения для достижения результатов.
Читайте также:
Как выбрать подходящий метод лечения менопаузы?
Выбор метода лечения зависит от индивидуальных симптомов, общего состояния здоровья и предпочтений женщины. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, который поможет оценить все возможные варианты, включая как традиционные, так и альтернативные методы, и выбрать наиболее подходящий подход для конкретной ситуации.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите традиционные методы лечения, такие как гормональная терапия, и обсудите их с вашим врачом. Это поможет вам понять, подходят ли они для вашего конкретного случая и какие могут быть побочные эффекты.
СОВЕТ №2
Рассмотрите альтернативные методы, такие как фитотерапия или акупунктура. Многие женщины находят облегчение симптомов менопаузы с помощью натуральных средств, но важно проконсультироваться с квалифицированным специалистом перед началом лечения.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой образ жизни: регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и управление стрессом могут значительно улучшить ваше самочувствие в период менопаузы. Попробуйте включить в свою жизнь йогу или медитацию.
СОВЕТ №4
Поддерживайте общение с другими женщинами, проходящими через менопаузу. Обмен опытом и советами может быть очень полезным и поддерживающим в этот период вашей жизни.
