Какие способы лечения симптомов менопаузы существуют?

Какие бывают симптомы менопаузы?

Менопауза – это период, который наступает спустя 1 год отсутствия менструации. Не все женщины переживают какие-либо симптомы до или после этого периода. Если симптомы всё же проявляются, они включают: приливы жара, ночную потливость, болевые ощущения во время полового акта (вследствие сухости влагалища), повышенную тревожность и раздражительность.

• У вас опять начались кровотечения спустя год после наступления менопаузы. Это может быть признаком рака матки, поэтому обратиться к врачу нужно в обязательном порядке.
• Симптомы климакса вызывают проблемы или мешают вашей повседневной жизни. Ваш лечащий врач должен выписать лекарства, облегчающие неприятные ощущения.

Ниже рассмотрены разнообразные способы устранения данной проблемы.

Врачи отмечают, что лечение симптомов менопаузы может быть разнообразным и индивидуально подобранным. Одним из наиболее распространенных методов является гормональная терапия, которая помогает компенсировать дефицит эстрогенов и облегчить такие симптомы, как приливы и ночная потливость. Однако специалисты подчеркивают важность оценки рисков и противопоказаний перед началом терапии.

Кроме того, врачи рекомендуют использовать растительные препараты, такие как соя и черный кохош, которые могут помочь в снижении симптомов. Физическая активность и здоровое питание также играют ключевую роль в поддержании общего состояния здоровья. Психотерапия и методы релаксации, такие как йога и медитация, могут помочь справиться с эмоциональными изменениями. Важно, чтобы каждая женщина обсуждала свои симптомы с врачом для выбора наиболее подходящего метода лечения.

Всё о менопаузе. Женский климакс: причины, симптомы, лечение.

Корректировка образа жизни

Сбалансированное питание и регулярные занятия спортом сильно сказываются на уменьшении неприятных симптомов во время менопаузы и помогают сохранять отличное состояние здоровья.

Также это отличный шанс окончательно бросить курить и сократить потребление алкоголя. Помимо этого, следует одеваться по погоде и избегать перегрева организма, минимизировать употребление кофе и чрезмерно острых блюд.

В случае ощущения сухости в половых органах, доступны увлажнители и смазывающие средства.

Лекарственные препараты

Терапия на основе эстрогенного и прогестеронного гормонов называется комбинированной гормонозаместительной терапией. Обычно назначается в случае сохранности матки. Эстроген прописывается пациенткам, которые прошли гистерэктомию.

Раньше гормонозаместительная терапия была широко рекомендована для облегчения протекания менопаузы, а также профилактики заболеваний сердца и сосудов или развития остеопороза.

Согласно исследованиям, комбинированная гормонозаместительная терапия увеличивает риск развития серьезных заболеваний сердечной и кровеносных систем, что в итоге может привести к инсульту.

Терапия с применением только гормона эстрогена не приводит к раку груди или заболеваниям сердца, но может стать причиной сгущения крови. Несмотря на это, новейшие открытия предполагают, что подобные сведения не имеют отношения именно ко всем женщинам в постменопаузе.

Результаты исследования рассказали о некоторых пациентках спустя несколько лет после прохождения терапии. Специалисты выявили, что большинство последствий терапии, например, повышенный риск развития заболеваний сердца и сосудов, уменьшаются, но в целом общие риски остаются на высоком уровне.

В ходе исследования эксперты пришли к выводу, что даже после прекращения терапии риски развития онкологических заболеваний молочных желез остаются.

На данный момент ведутся дополнительные исследования взаимосвязи между развитием системных заболеваний сердца и прохождением курсов гормонозаместительной терапии. Женщины с заболеваниями печени, онкологическими образованиями, тромбами не могут подвергаться подобной терапии. Также гормональное лечение противопоказано во время беременности и при не выявленных вагинальных кровотечениях.

10 вопросов доктору о гормональной заместительной терапии

Женщинам, решившим пройти курс терапии, чаще всего назначают минимальную дозировку гормонов, которая нужна только для устранения неприятных симптомов менопаузы и/или профилактики остеопороза.

Терапию следует проходить на протяжении короткого промежутка времени, и повторять курсы около раза в год. Также могут назначаться альтернативные способы лечения, например, различные спреи, гели, вагинальные инвазивные кольца или пластыри.

В редких случаях назначаются совершенно другие препараты для минимизации проявления менопаузы. Например, это антидепрессанты, облегчающие приливы. К ним относятся низкие дозы флуоксетина, пароксетина и венлафаксина.

Иногда вышеперечисленные препараты используются в качестве дополняющий средств к гормонозаместительной терапии. Кроме того, средства пароксетин и базедоксифен созданы специально для лечения внезапных вспышек жара во время менопаузы. Для подбора лучших средств необходима консультация специалиста.

Симптомы менопаузы могут значительно влиять на качество жизни женщин, и многие ищут способы облегчить свое состояние. Одним из наиболее распространенных методов являются гормональные препараты, которые помогают сбалансировать уровень гормонов и снизить проявления таких симптомов, как приливы и ночная потливость. Однако не все женщины готовы к гормональной терапии, и некоторые предпочитают альтернативные методы.

Фитотерапия, например, с использованием соевых изофлавонов или черной кооши, также пользуется популярностью. Многие отмечают положительные результаты от применения витаминов и минералов, таких как витамин Е и магний, которые могут помочь в снижении симптомов.

Кроме того, изменения в образе жизни, такие как регулярные физические нагрузки, здоровое питание и практики релаксации, такие как йога и медитация, могут существенно улучшить общее самочувствие. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и подход к лечению должен быть персонализированным. Консультация с врачом поможет выбрать наиболее подходящий способ.

МЕНОПАУЗА, климакс: симптомы и лечение. ПРИЛИВЫ у женщин: что делать. Пить ли гормоны / ГЗТ.

Народные способы

В настоящее время масса неизвестных способов снижения проявления менопаузы. Акупунтура, медитация и способы расслабления – это все безопасные методы снятия стресса, и многие женщины ощущают большую пользу от подобных практик.

Также достаточно популярные различные травы, такие как черный кохош, донг-квай, женьшень. Но все подобные средства необходимо тщательно исследовать, чтобы оценить их безопасность и действенность.

Прежде чем прибегнуть к одному из этих способов лечения, обратитесь за консультацией к лечащему специалисту.

Сбор трав при климаксе — видео

Менопауза у женщин: симптомы и лечение. Каждый должен знать

Вопрос-ответ

Как избавиться от симптомов климакса?

Есть три не исключающих друг друга способа облегчить симптомы менопаузы. Первый – позаботиться о питании, двигательном режиме и полноценном сне. Второй – обратиться к гормонозаместительной терапии. И третий – добавить в рацион фитоэстрогены и эстрогеноподобные биорегуляторы.

Что принимать при наступлении менопаузы?

При наступлении менопаузы рекомендуется обсудить с врачом возможные варианты лечения, включая гормональную терапию для облегчения симптомов, таких как приливы и ночная потливость. Также могут быть полезны растительные препараты, витамины и минералы, такие как кальций и витамин D, для поддержания здоровья костей. Важно учитывать индивидуальные особенности здоровья и возможные противопоказания.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите гормональную терапию. Гормональная заместительная терапия (ГЗТ) может помочь облегчить симптомы менопаузы, такие как приливы и ночные поты. Обсудите с врачом, подходит ли вам этот метод, и какие есть альтернативы.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на питание. Употребление продуктов, богатых фитоэстрогенами (например, соя, лен, бобовые), может помочь сбалансировать гормоны. Также важно включать в рацион достаточное количество кальция и витамина D для поддержания здоровья костей.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, такие как йога, пилатес или кардионагрузки, могут помочь снизить уровень стресса, улучшить настроение и уменьшить симптомы менопаузы. Найдите вид активности, который вам нравится, чтобы поддерживать регулярность.

СОВЕТ №4

Не забывайте о психоэмоциональном здоровье. Практики медитации, дыхательные упражнения и занятия хобби могут помочь справиться с эмоциональными изменениями, связанными с менопаузой. Рассмотрите возможность консультации с психологом, если чувствуете необходимость в поддержке.