Изучение того, как сцеживать и хранить грудное молоко поможет сделать возвращение на работу проще и менее напряженным.
Когда я должна начать сцеживание молока?
Если вы будете сцеживаться, то прежде, чем вернуться на работу, вам необходима практика получения молока в течении 1 или 2-х недель. Вы можете попробовать молокоотсос во время кормления ребенка грудью или между кормлениями.
Практика дома, поможет узнать, как работает молокоотсос. За это время вы также можете начать собирать и хранить грудное молоко для кормления малыша после возвращения к работе.
Врачи подчеркивают важность правильного сцеживания и хранения грудного молока для поддержания здоровья как матери, так и ребенка. Сцеживание рекомендуется проводить в удобное время, используя чистые и стерильные устройства, такие как молокоотсосы или просто руками. Важно следить за гигиеной: перед началом процедуры необходимо тщательно вымыть руки и продезинфицировать все используемые предметы.
Хранить сцеженное молоко следует в чистых контейнерах, предпочтительно стеклянных или пластиковых, предназначенных для хранения пищи. Врачи советуют подписывать контейнеры с указанием даты и времени сцеживания. Грудное молоко можно хранить в холодильнике до 4 дней, а в морозильной камере — до 6 месяцев. При размораживании молока важно делать это медленно, в холодильнике или под теплой водой, избегая повторного замораживания. Правильное сцеживание и хранение молока помогают сохранить его питательные вещества и защитные свойства, что особенно важно для здоровья малыша.
Сколько молока я получу, когда начну сцеживаться?
Вы не можете получить много молока при первом сцеживании. Через несколько дней регулярных тренировок грудь начнет вырабатывать больше молока. Кроме того, чем больше молока вы сцедите, тем больше молока молочные железы произведут.
Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания (это поможет лактации).
Как много времени занимает сцеживание?
Сцеживание груди занимает примерно то же время, что и грудное вскармливание, но с практикой и хорошим молокоотсосом, это может занять лишь 10-15 минут.
В то время как вы находитесь на работе, старайтесь сцеживаться так часто, как ребенок обычно питается или через каждые несколько часов приблизительно по 15 минут.
Чтобы не отставать от того количества молока, которое необходимо ребенку для дополнительных подкормок, когда вы вместе. Вы также можете сцедиться сразу после кормления ребенка, что поможет произвести груди больше молока.
Многие молодые мамы сталкиваются с вопросами о том, как правильно сцеживать и хранить грудное молоко. Опытные мамы советуют использовать электрические или ручные молокоотсосы, которые помогают быстро и эффективно собрать молоко. Важно помнить, что перед сцеживанием руки и все используемые предметы должны быть тщательно вымыты.
Что касается хранения, то молоко лучше помещать в специальные контейнеры или пакеты для заморозки. В холодильнике оно может храниться до 5 дней, а в морозильной камере — до 6 месяцев. Некоторые мамы отмечают, что размораживать молоко лучше всего в холодильнике, а не при комнатной температуре, чтобы сохранить его питательные свойства.
Также стоит учитывать, что молоко может изменять свой запах и вкус, но это нормально. Главное — следить за сроками хранения и условиями, чтобы обеспечить малышу качественное питание.
Возможно ли, что ребенок будет нуждаться в большем количестве молока, чем я могу дать?
Да, ребенок, вероятно, захочет больше молока во время всплесков роста. Лучший способ увеличить поставку молока для бурного роста является грудное вскармливание или частое сцеживание.
Как я должна хранить грудное молоко?
Можно хранить грудное молоко в пластиковой, стеклянной бутылке закрывающейся сверху, или в стерильном, запечатанном пакете. Храните грудное молоко в том количестве, которые используете ежедневно.
Читайте также:
Например, если ребенок ест 120 миллилитров при кормлении, храните 120 миллилитров грудного молока в контейнере.
Где я должна хранить грудное молоко?
Охладите перекачанное грудное молоко в холодильнике или в другом кулере как можно скорее. Вы также можете заморозить молоко, если не собираетесь использовать его сразу.
Как долго я могу хранить грудное молоко?
- При комнатной температуре (менее 25°С) в течение 6 часов;
- Кулер мешки с пакетами льда на срок до 24 часов;
- В задней части холодильника от 3 до 8 дней;
- В задней части морозильной камеры на срок до 6 месяцев.
Грудное молоко у меня в холодильнике выглядит странно. Все ли в порядке?
Грудное молоко варьируется в цвете. Оно может быть голубоватым, желтоватым или коричневатым. Это также нормально для грудного молока (жировая часть молока идет в верхнюю часть).
Встряхните бутылочку или запечатанный мешок, и жир вернется в молоко.
Как я должна размораживать грудное молоко?
Размораживайте молоко медленно, в закрученном контейнере, в теплой воде или путем помещения контейнера в холодильник за день до того, как оно будет использоваться.
Можно ли кормить ребенка молочной смесью?
Не используйте горячую воду, чтобы растопить грудное молоко.
Никогда не размораживайте грудное молоко в микроволновой печи. Молоко может получиться слишком горячим и ребенок получит ожог рта.
Микроволны могут также повредить ценные белки в грудном молоке.
-
Читайте также:
Талое грудное молоко можно хранить в холодильнике в течение 24 часов, но его не следует замораживать.
Сцеживание молока при помощи молокоотсоса — видео
Вопрос-ответ
Как правильно хранить грудное молоко после сцеживания?
В условиях медицинских организаций хранение сцеженного грудного молока следует осуществлять в специально предназначенном холодильнике при температуре (4±2) °С не более 24 ч от момента сцеживания.
Как правильно сцеживаться, чтобы сохранить лактацию?
Если по различным причинам малыш не сосет грудь и нужно сохранить лактацию, нужно сцеживаться каждые 3 часа (или чаще, ориентируясь на свои ощущения). Обязательны ночные сцеживания в период с трех часов ночи до восьми утра. Именно они закладывают основу стабильной лактации на последующие сутки.
Сколько времени можно держать грудное молоко в бутылочке?
Свежее молоко можно хранить в холодильнике 3 дня. Замороженное и размороженное в холодильнике молоко следует использовать в течение 24 часов после разморозки.
Советы
СОВЕТ №1
Перед сцеживанием молока обязательно вымойте руки и подготовьте все необходимые инструменты, такие как сцеживатель и контейнеры для хранения. Это поможет избежать попадания бактерий и сохранить молоко в безопасном состоянии.
СОВЕТ №2
Сцеживайте молоко в удобное для вас время, когда грудь полна, чтобы облегчить процесс. Также можно использовать теплую компрессу на грудь перед сцеживанием, чтобы стимулировать приток молока.
СОВЕТ №3
Храните сцеженное молоко в чистых и стерилизованных контейнерах. Убедитесь, что они имеют крышки, чтобы предотвратить попадание воздуха и бактерий. Молоко можно хранить в холодильнике до 4 дней или замораживать на срок до 6 месяцев.
СОВЕТ №4
При размораживании молока избегайте использования микроволновой печи, так как это может привести к неравномерному нагреву и потере питательных веществ. Лучше всего размораживать молоко в холодильнике или под теплой проточной водой.
