Почему нужно помнить про болезни десен?
:
- Больше 90% людей в возрасте тридцати лет имеют различные формы болезней десен.
- К пятнадцати лет у 60% детей наблюдаются признаки болезней десен.
Современная стоматология совершает ошибку, не вынося болезни десен на первый план. Вместо этого стоматологи все больше говорят о разрушении зубов, используя бизнес-ход «сверли зубы и делай пломбы».
Сначала все начинается с маленькой припухлости и болезненности зубов, а затем это перерастает в кровоточивость десен во время чистки зубов и плохому запаху изо рта. Это ведет к различным болезням десен и потере молочных и даже коренных зубов. К сожалению, болезни десен включают не только эти последствия.
Кроме того, существует связь между болезнями десен и хроническими проблемами со здоровьем, такими, как артрит, сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Исследования показали, что “плохие микробы” во рту подавляют иммунную систему и отрицательно влияют на другие органы. И это имеет значение! Болезни десен — это угрожающие здоровью бактериальные инфекции, которые имеют доступ ко всему телу через кровоток.
Мы должны делать больше, чем просто чистить зубы, для обеспечения нашего здоровья. Обычная гигиена рта помогает уменьшить количество злополучных микробов во рту и риск воспалений.
Врачи подчеркивают важность правильной техники чистки зубов для предотвращения заболеваний десен. Рекомендуется использовать мягкую зубную щетку и фторсодержащую пасту. Чистить зубы следует не менее двух раз в день, уделяя внимание каждому зубу и деснам. Врачи советуют начинать с внешней поверхности зубов, затем переходить к внутренней и жевательной. Движения должны быть мягкими и круговыми, чтобы не повредить десны. Также важно не забывать о чистке языка и использовании зубной нити для удаления остатков пищи между зубами. Регулярные визиты к стоматологу помогут выявить проблемы на ранней стадии и сохранить здоровье десен.
Случаи болезней десен в истории
К счастью, мы можем взглянуть на историю, чтобы найти неопровержимые доказательства таких болезней. Так мы научимся предотвращать их. Одним из первых, кто пролил свет на болезни десен, был Доктор Чарльз Басс
Когда Доктору Бассу поставили диагноз «заболевание десен» и сказали удалять все его зубы, он решил взять это дело в свои руки (к тому времени он уже открыл паразитов с помощью микроскопа). Басс применил свои навыки, чтобы понять причину появления его болезни. Используя микроскоп, он наткнулся на те же самые «плохие микробы», которые обитают в полости рта почти у всех людей.
Тогда Доктор Басс разработал технику по избавлению от таких микробов. Методом проб и ошибок он создал щетку, которая бы помогала удалить угрожающие бактерии изо рта и десен. Итак, благодаря изобретению, Басс умер в глубокой старости, не потеряв ни одного зуба. Хорошо, что он тогда не послушал своего стоматолога!
Почему техника Басса работает?
Техника чистки зубов Доктора Басса работает, потому что идет акцент на уничтожение бактерий, которые скапливаются как на зубах, так и на деснах. Разработанная им техника очень эффективна в предотвращении болезней десен при правильном применении.
Чтобы использовать технику правильно, мы должны понимать, что «плохие микробы», ведущие к этим заболеваниям, находятся вдоль десен, под ними и в особенности на коренных зубах. Следовательно, мы должны фокусироваться на тех местах в полости рта, в которых есть риск скапливания микробов, и бережно очищать их.
Признаки на ранней стадии- припухлость, покраснение и чувствительность десен. Неосведомленный человек не поймет, что при таких симптомах нужно тщательно чистить те зоны, которые воспалены, потому что он побоится дискомфорта. Это позволит инфекции протекать беспрепятственно.
Многие люди недооценивают важность правильной гигиены полости рта, что может привести к серьезным проблемам с деснами. Врачи рекомендуют чистить зубы дважды в день, используя зубную пасту с фтором. При этом важно не только тщательно чистить зубы, но и уделять внимание межзубным пространствам. Использование зубной нити или межзубных щеток помогает удалить налет, который может накапливаться в труднодоступных местах.
Кроме того, регулярные визиты к стоматологу для профессиональной чистки и осмотра играют ключевую роль в профилактике заболеваний десен. Многие люди также отмечают, что отказ от курения и сбалансированное питание, богатое витаминами, положительно сказываются на здоровье десен. Важно помнить, что забота о полости рта — это не только эстетика, но и залог общего здоровья.
Правильная щетка для чистки зубов
Доктор Басс принес в нашу жизнь зубные щетки и технику чистки зубов.
- Щетинки его зубных щеток отдалены друг от друга и их меньше, чем в обычных щетках. Так человеку удобнее вычищать недоступные обычной щетке места.
- Щетинки данных щеток круглые, полированные и очень гладкие. Обычные же щетки зазубренные и шершавые.
- Держите щетку осторожно! Не держите ее как скребок, держите зубную щетку аккуратно, чтобы рука была расслаблена и движения были плавными.
- Держите щетку под углом 45 градусов.
- Чистите маленькими движениями.
- Досчитайте до 5 и переходите к другому месту чистки.
Вы будете удивлены, как изменятся десны, когда вы будете соблюдать эти правила. Ваши десны поблагодарят вас!
Другая важная проблема традиционной чистки зубов обычной щеткой — повреждение защитной эмали зубов.
- Исследования показали, что многие народы чистят зубы неаккуратно и повреждают тем самым эмаль.
- У многих щеток грубые щетинки, которые царапают эмаль.
- Первопричина воспаления десен — чистка зубов жесткой зубной щеткой!
- Много брендов используют в зубных пастах гидроокись кремния, разрушающую не только эмаль зубов, но и сами зубы.
Собирая вместе все факты, мы можем понять, что люди наносят больше вреда своим зубам во время чистки. Посмотрите обучающее видео, чтобы получить полную картину о правильной чистке зубов.
Правильная чистка зубов — видео
Вопрос-ответ
Как правильно чистить зубы, чтобы избежать рецесии десен?
Используйте мягкую зубную щетку и избегайте слишком сильного давления. Чистите зубы круговыми движениями, а не горизонтальными, чтобы не повредить десны. Чистите зубы дважды в день по две минуты, чтобы эффективно удалять налет и предотвращать воспаление десен.
Как можно предотвратить заболевания десен?
Для предотвращения заболеваний десен важно соблюдать регулярную гигиену полости рта: чистить зубы дважды в день с использованием фторсодержащей зубной пасты, пользоваться зубной нитью и ополаскивателями для рта. Также рекомендуется регулярно посещать стоматолога для профессиональной чистки и осмотра, а также поддерживать здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и отказ от курения.
Как правильно чистить зубы, чтобы не повредить десны?
Щетку нужно держать под углом в 45 градусов. Важно, чтобы движения ее были вертикальными, выметающими остатки пищи от десны наружу. Горизонтальные, круговые движения позволяют налету скапливаться между зубами и повышают их чувствительность. Чистка языка поможет предотвратить появление неприятного запаха.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте правильную технику чистки зубов. Держите зубную щетку под углом 45 градусов к деснам и выполняйте мягкие круговые движения, чтобы не повредить десны. Чистите зубы не менее двух минут, уделяя внимание каждому участку рта.
СОВЕТ №2
Не забывайте о зубной нити. Используйте зубную нить или межзубные щетки, чтобы удалить остатки пищи и налет из труднодоступных мест между зубами. Это поможет предотвратить воспаление десен и образование зубного камня.
СОВЕТ №3
Выбирайте подходящую зубную пасту. Используйте пасту с фтором, которая помогает укрепить эмаль и защищает от кариеса. Также обратите внимание на пасты, содержащие компоненты для защиты десен, такие как алоэ вера или экстракты трав.
СОВЕТ №4
Регулярно посещайте стоматолога. Профилактические осмотры и профессиональная чистка зубов помогут выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить заболевания десен. Рекомендуется посещать стоматолога не реже двух раз в год.
