Давно известно, что мужчины любят женщин не за внешность или умение вкусно готовить котлеты. Мужчины влюбляются в то состояние, которые они испытывают, находясь рядом с женщиной. Ведь часто можно наблюдать картину, когда весьма успешный и привлекательный мужчина женится на не красивой женщине, не обладающей идеальными формами и внешностью. Причиной тому служит внутренняя красота женщины и ее грамотная игра с мужчиной. Мужчины любят играть с женщиной, это позволяет им не терять интерес к своей возлюбленной на протяжении долгого времени. Другое дело, что должна делать женщина, чтобы быть интересной мужчине? Как разбудить в себе эти внутренние эмоции и как стать более сексуальной в глазах мужчины? Есть ли специальные уловки и хитрости? Ответ однозначный — да, есть!
Улыбаться всегда!
Чтобы выглядеть в глазах мужчины более сексуально, добавьте к хитрому взгляду еще и очаровательную улыбку. Улыбаться искренне и сексуально — довольно непростая наука, но освоив ее, вы получите то, к чему так долго стремились. Естественно, не стоит ходить с вечной улыбкой на лице. Проявляйте интерес и сексуальность в улыбке только с объектом, который вы собрались покорить.
Смена мужских приоритетов с возрастом
25-летний мужчина часто пускается в крайности и совершает много необдуманных поступков. Влюбленность в этот период полностью захватывает мысли и чувства, поэтому его избраннице достаточно просто привлечь внимание и удерживать его. Предпочтение отдается привлекательным, увлеченным натурам с близким мировоззрением, хобби и интересами.
35-летний мужчина сосредоточен на карьере. Для него важно постоянно испытывать ощущение надежного тыла, поэтому его избранница должна создавать домашний уют и поддерживать тепло в семейном очаге. В этом возрасте для представителя сильного пола больше важна личность партнерши, чем незаурядные внешние данные.
Мужчину в 55 лет страшит перспектива встретить приближение старости в одиночестве. Он ценит новизну и яркость ощущений, готов мириться с экстравагантностью и независимостью избранницы. Чтобы завоевать его, нужно лишь чаще проявлять мудрость и снисходительность, не забывая о регулярной сексуальной жизни.
Чтобы быть для избранника единственной и неповторимой, нужно воспользоваться простыми советами и прислушиваться к собственному сердцу, которое обязательно подскажет верный путь.
Макияж
Многие женщины считают, что яркий и вызывающий макияж обязательно подчеркнет их сексуальность. Это большая ошибка. Для того, чтобы выглядеть сексуально и быть желанной для своего мужчины, достаточно легкого и повседневного макияжа с обязательным контрастом на одной из зон — губы или глаза. Попробуйте добавить стрелки на веки, чтобы сделать глаза более выразительными. С помощью румян сделайте скулы более рельефными. Зрительно увеличьте объем губ с помощью специального блеска или помады.
Почему происходят измены и охлаждение в отношениях
Чтобы разобраться в теме, как стать необходимой для мужчины, важно понять причины отчуждения и потери интереса. Психологи подчеркивают, измены, разрыв отношений по инициативе представителей сильного пола чаще происходят из-за состояния внутреннего неудовлетворения и эмоционального напряжения, которое человек испытывает в семье.
Читайте также:
Образ стройной, сексуально привлекательной, юной, ухоженной девушки – далеко не главный критерий, который заставляет мужчину менять привычный уклад семейной жизни. Намного больше его волнует нездоровый психологический микроклимат, сложившийся в семье. Чтобы избежать этого, будьте милой кошечкой, а не агрессивной пантерой.
Если появились тревожные, навязчивые мысли на тему, как снова стать желанной женщиной для своего мужа, стоит создавать дома атмосферу комфорта и придерживаться проверенной тактики. Частые ссоры, необоснованные претензии, излишняя подозрительность – причины, которые мешают преуспеть в таком начинании, как всегда быть приятной в общении и желанной для мужчины.
Ноги от бедра и пошла красивой походкой!
Сексуальность также проявляется и в походке. Старайтесь ходить легко и непринужденно, осанку держите ровно, не опускайте голову. Здесь многое зависит от обуви. Девушки считают, что в обуви на низком ходу казаться сексуальной вообще невозможно.
Но если вы не овладели искусством ношения обуви на высоких шпильках, то такой образ будет выглядеть просто смешно. Можно надеть обычные кроссовки или кеды, в которых вы будете парить и привлекать мужчину своей легкостью.
«Я стану твоей любимой и желанной», сказала я себе. И стала!
Зато обретение внутренней любви к себе непременно отразится вначале просто тем, что отношения с людьми начнут теплеть. Затем непременно жизненные ситуации начнут складываться таким образом, что будут появляться желающие погреться в лучах любви, которые вы транслируете будто солнышко. Причём эти желающие будут сами исправно светить, а не клянчить. Ведь и вы сами уже перешли на более высокий уровень. Если объект уже избран, то он будет отражать вам вашу же любовь и принятие себя, пылкой страстью и стремлением быть рядом с вами.
Кстати, более духовно зрелые люди, давно уже практикующие это в жизни, часто обретают радость в том, чтобы и вовсе жить одному. Это не аскеза или сбегание. Это самодостаточность. Таким людям не интересны чувства из нужды. Чужды качели эмоций, когда из эйфории «как же я тебя люблю!» закономерно падать в терзания «ты меня не любишь!» Такому человеку настолько хорошо, интересно и уютно с самим собой, он настолько способен заполнить своё пространство собой же, что не нуждается в чьих-то подтверждениях извне своей крутости, желанности и привлекательности. Хотя этих подтверждений у него пруд пруди.
Но зато, когда такой человек встречает созвучного себе человека, это подобно слиянию двух звёзд! Это встреча двух могучих Душ в телесном обличии. И это уже не компенсация недостачи. Не подтверждение один другому, а умножение мощи любви и света. Эти союзы поистине грандиозны и встречаются сейчас всё чаще и чаще.
Жажда любви, это как желание пить. Если нет живительной влаги – человек готов клянчить её каким угодно способом. Вступая в разлад с собственной Душой. А если рядом постоянно есть чистый источник – потребность утолена полностью. И происходит смещение фокуса внимания с этого на другие стороны интересной и многообразной жизни. Ведь любить себя и всё вокруг становится таким же естественным, как дышать. Помимо этого происходит благостное орошение этой внутренней любовью всего, с чем человек контактирует. Как к такому не тянуться, как его не любить?
Прямо сейчас с этой минуты начните относиться к себе так, как хотите, чтобы к вам относились другие. Мечтаете стать любимой и желанной? Подмечайте свою охренительность и баснословную привлекательность в любой удобный момент. Говорите себе слова, которые вы бы хотели, чтобы говорили вам, каким бы нелепым вам это поначалу не казалось. Не волнуйтесь, вы гарантированно слишком далеко от нарциссизма, чтобы об этом переживать. Зато приучение себя к тёплым, вдохновенным, а то и пылким, страстным взглядам (в зеркало. Почему бы и нет?), к нежным жестам и словам, даст потрясающие результаты. Многие признаются, что просто не позволяли таких проявлений к себе. Так откуда же им взяться из внешнего, если на них стоит запрет внутри??
-
Читайте также:
Что в голосе твоем?
Не всех природа наградила сексуальным и томным голосом, но с этим можно поработать. В диалоге с объектом восхищения постарайтесь говорить спокойно и размеренно, немного снизив интонацию в голосе. Это придаст разговору некой таинственности и загадочности.
Как вы думаете, почему секс по телефону так возбуждает мужчин? Ведь недаром на том конце провода, как правило, слышится томный сексуальный голос, которые завораживает с первых секунд? Добавьте в ваш разговор немного секса, не в прямом смысле слова, конечно, и тогда собеседник или партнер хотеть слушать вас без остановок.
Ну а самое главное! Мужчины чувствуют женщин на расстоянии и способны легко уловить ее эмоциональное состояние. Они чувствуют, заинтересована ли женщина в партнере, или просто искусно производит впечатление. Играйте с мужчиной, показывайте ему слабость, присущую настоящим женщинам.
Фантазируйте и идите на небольшие уловки, чтобы заинтересовать мужчину и быть для него сексуальной.
Сообщение от редакции
Это отнюдь не все любопытные факты, которые мы можем вам объяснить. Знаете ли вы, что навык любви можно развить? Да-да, вам не показалось. Согласно исследованиям группы специалистов в области психологии, для этого нужно проводить с партнером больше времени вместе. Это дает возможность притупить активность мозговой доли, которая в ответе за возникновение таких отрицательных эмоций, как злость, страх, ярость. Таким образом, чем больше вы проводите время с партнером, тем меньше вы будете на него злиться. В то же время усиливается эмпатия, которая может помочь лучше чувствовать и воспринимать состояние партнера.
Как оставаться желанной для мужа
Регулярная сексуальная близость поможет оставаться желанной и любимой для мужа независимо от того, как складывается быт и сколько лет прожито вместе. Секс за редким исключением – не самый главный оплот крепких семейных отношений. Но лишенный регулярной физической близости мужчина чувствует себя обделенным.
У него возникает ощущение неполноценности жизни, чувство, что он мог бы иметь больше приятных моментов, если бы рядом с ним была другая. Разжечь огонь страсти поможет красивое белье и романтическая обстановка, которая включает эстетично украшенные блюда, дополненные шампанским и поданные при свечах.
Психологи назвали редкий секс в семье одной из главных причин разлада отношений. Отсутствие интимной жизни свидетельствует о неполноценности брака. Позитивные чувства и эмоции от платонического общения не могут заменить физической близости. Со временем сексуальная неудовлетворенность способна разрушить образцовый брак.
Независимая
Можно быть зависимой от мужчины в материальном плане, но это не мешает быть независимой в своих интересах. Мужчин такое качество очень привлекает. Ведь кроме общих интересов, у вас есть свои собственные увлечения, в которых вы настоящий профи. У вас даже есть круг друзей или близких знакомых, с которыми можно разделить свое хобби. Кроме этого, увлеченность принесет вам внутренний комфорт и удовлетворение.
-
Читайте также:
Имея свои интересы, не забывайте время от времени спрашивать мнение своего мужчины по этому поводу. Он должен понимать, что его точка зрения для вас очень важна. Не обязательно поступать так, как он скажет. Ваша независимость в интересах должна его интриговать, но не отталкивать.
Финансовая независимость
Не последнюю роль занимает финансовая самостоятельность, позволяющая моделировать образ жизни, не зависимый от обстоятельств и других людей. Осознание материальной состоятельности привносит ощущение собственного достоинства, возможности распоряжаться своей жизнью, уделять средства для ухода за собой, быть хозяйкой своей внешности, а в конце-концов — и судьбы.
Прекрасно, если в жизни женщины, активной во всех отношениях, хорошей домохозяйки, примерной служащей, появляется дополнительный заработок. Даже если его нет, существует та, пусть и небольшая часть средств, которую можно израсходовать исключительно на личные потребности или удовольствия.
Если это будут косметические процедуры, красивое белье, накопление средств на осуществление мечты, или покупка конфет — такое положение вещей играет на пользу чувству собственного достоинства и привлекательности для окружающих людей в итоге.
Взгляд
В любых отношениях важны детали. Честно ответьте на вопрос: как вы смотрите на собственного мужа? Если любящий и нежный взгляд давно ушёл в прошлое, попробуйте «зажечь» себя изнутри. Вспомните, как вы относились к мужчине в самом начале вашего романа. Перечитайте письма или смс, которые вы когда-то писали друг другу. Посмотрите совместные фото. Съездите одна либо вдвоём в место, с которым у вас связаны особенные воспоминания. Попробуйте воскресить эмоции, это поможет по-другому посмотреть на мужа, даже если вы живёте вместе уже много лет.
Удобная женщина в браке
Что касается женщины, находящейся в браке, то здесь ситуация несколько сложнее. Мужчина часто перестает оказывать своей любимой знаки внимания и видеть в ней желанную женщину, потому что она уже вышла за него замуж, следовательно, никуда от него не денется и удерживать ее не нужно.
К этому добавляются бытовые заботы, к своей жене мужчина нередко относится как к удобному приложению для домашнего комфорта: пришел домой, а там уже и ужин готов, и убрано все, и ничего делать не нужно. Редко какой мужчина при этом задумывается, что жена все это успевает делать притом, что и сама работает полный рабочий день. А еще на ней дети, уроки, детские садики и прочие хлопоты мамы.
К подобному мужчины привыкают быстро, а женщины, постепенно погружаясь в быт, забывают о самих себе, о своих желаниях и даже о собственном внешнем виде. Конечно, вряд ли какой мужчина будет пылать страстью к женщине с растрепанными волосами, собранными в неаккуратный пучок, и в домашних спортивных штанах с растянутыми коленками. Да еще часто уставшая женщина вместо ласковых слов и разговоров по душам ограничивается претензиями или даже устаивает скандалы. Тут уж не до страсти.
Загадочность
Женщина привлекает красотой, но внешностью невозможно никого удержать. Если после знакомства и общения с образом совершенства не возникает атмосферы заинтересованности, интриги, желания обмениваться мыслями, впечатлениями — ее с таким же успехом способна заменить другая, более симпатичная, или более развитая личность.
Чтобы стать желанной для любимого мужчины, как считают некоторые, нужно быть искренней подругой. Но не стоит при этом раскрываться ему окончательно. Ведь наступает момент, когда хочется распахнуть избраннику всю душу.
Но когда такие мгновения уходят, непременно придется столкнуться с периодом охлаждения. И если женщине кажется, что в ней нет ничего загадочного и необычного — ей необходимо работать над собой.
Приобрести загадочность в собственных глазах можно, разнообразив свою жизнь творчеством, необычными навыками, и это впоследствии начнут замечать окружающие. Полезно изучить психологические приемы и практиковать их, получая от этого наслаждение день ото дня.
Было бы неверно считать, что жизнь замужней женщины ей не принадлежит, и все, что ей положено — это следить за чистотой в доме и поддерживать настроение партнера. В течение каждого дня должно быть время, отведенное личностному развитию, в результате чего естественным образом обозначится доля загадочности в ней.
К саморазвитию личности, обогащающему жизнь, свою и пары в целом, стоит добавить высокую самооценку, долю неуловимого магнетизма и непредсказуемости. Ведь так называемая «загадочность» объединяет несколько качеств одновременно. Каждой женщине стоит самостоятельно раскрыть в себе те индивидуальные черты, которые она прежде всего, ценит в себе сама.
Голос
Иногда, чтобы улучшить отношения, достаточно начать разговаривать с супругом спокойным, доброжелательным тоном. К сожалению, некоторые женщины сами того не замечая, общаются с мужьями довольно грубо. Обычную фразу «я занята!» можно сказать в стиле «отстань», а можно — нежно и игриво. Мужчины чувствуют эту разницу.
Кроме того, не имейте привычки хамить своему любимому, пилить его! Как можно хотеть женщину, которая целыми днями орёт, как ненормальная: «Что ты за идиот. Вот же дурак мне достался!»?Относитесь к партнёру с уважением. Если уважения нет, то нет и отношений.
Время любить себя
Каждый день женщина должна уделить время своей душе и телу, как в плане развития, так и отдыха. Идеальный вариант — иметь насыщенную, интересную для себя самой жизнь. «Излучение» такой женщины, результаты ее трудов и развития будут стимулировать тех, кто находится в паре с ней.
График и расписание, составленные на месяц, помогают сконцентрировать усилия в нужном направлении, рационально использовать время. Но среди курсов, тренингов, обязательных задач необходимо найти свободное пространство для «личной страницы».
Этот час или минуты, посвященные исключительно себе, — время, которое должно быть проведено с удовольствием, в отрешенности от тревог, как своеобразная энергетическая подпитка.
Но есть у этого метода и другая функция: после того, как внимание регулярно и автоматически обращено на себя, естественным образом растет ощущение собственного «веса», «значимости» в своих глазах, что обязательно отразится на чувстве собственного достоинства.
И женщина, вознамерившаяся в какое-то время считать себя достойной лучшего, к примеру, питаться только полезными продуктами, не пожелает вести себя иначе и в других принципиальных вопросах.
Время, проведенное с удовольствием, оставляет в душе отблеск «праздника», настраивает на успех, мобилизует на новые подвиги. При этом снижается психологическая зависимость от других, а также вероятность нервного срыва и затяжной депрессии, когда потребуется уже не час и не два, чтобы восстановить душевные силы. Все это привносит свою долю шарма в повседневном проявлении человека, привлекает к нему симпатии других.
Качества женщины, которые помогут стать желанной
Социологами и психологами выявлены определенные женские качества, которые мужчины считают привлекательными. Ориентируясь на представленный список, оцените собственное соответствие необходимым параметрам и при необходимости подтяните сдающие позиции.
- Обаяние
Женская сексуальность состоит из определенных внешних и внутренних данных, составляющих общий желанный образ. Это своего рода совокупность внутренней сексуальности и привлекательной внешности.
- Жизнерадостность
Мужчин привлекают легкие необременительные отношения, приносящие радость и удовольствие. Такой психологический настрой может создать только жизнерадостная девушка. Уныние, жалобы, драма и ворох чужих проблем молодой человек терпеть точно не захочет.
- Уважение к сильному полу
Женщина должна уметь признавать мужскую силу и авторитет. Делать комплименты достижениям партнера.
- Умение быть женственной и слабой
Долой показной феминизм. Сильному полу всегда приятно помочь слабой девушке, продемонстрировать свою силу и умения. И получить за это награду!
- Умение любить мужчин
Желание быть любимым зачастую превосходит по силе половое влечение. Ощущение влюбленности и страсти в паре должна создавать женщина. Именно эти чувства способны вызывать желание одной женщины долгое время.
- Наличие собственного круга общения
Каждая девушка должна иметь единоличных от своего мужчины друзей и знакомых, в том числе и мужского пола. И без него проводить с ними время. Чтобы молодой человек не чувствовал себя единственным, неповторимым и уникальным для вас. Чтобы знал, что на нем свет клином не сошелся. В ощущении здоровой конкуренции желание особо подогревается.
- Нежелание становиться второй мамочкой-наседкой для своего возлюбленного
Мужчине нужна женщина, которую он будет желать, любить, о которой сам сможет заботиться. Сильный и мужественный в паре должен быть он, а не наоборот.
- Умение получать от секса удовольствие
Собственное желание имеет важное значение. Женщины, наслаждающиеся интимной связью с мужчиной, вызывают дикое желание. Экспериментируйте в сексе, будьте в меру раскованы, смелы и заинтересованы. Иногда берите инициативу в свои руки, это всегда интересно. Научитесь получать от секса удовольствие или научите своего мужчину доставлять вам его.
Мудрая
Умная женщины всегда знает, когда нужно прикинуться дурой. Парадоксально, но в этом и заключается женская мудрость. В нужный момент промолчать, где-то поддержать, и всегда с сочувствием относиться к проблемам мужчины.
Мудрая женщины всегда будет радоваться его победам и поддерживать во всех начинаниях. Даже если она не разделяет его взгляды, мужчина об этом никогда не узнает. Игра будет очень реалистична.
Зная все приемы и обладая природной мудростью и женственностью, стать единственной для мужчины не сложно. Женщина создана для того, чтобы вдохновлять и направлять мужчину. Влюбленный мужчина ради такой женщины готов свернуть горы и идти по жизни до конца.
Сообщение от редакции
Найти искреннюю любовь без сомнения очень затруднительно. Мы мечтаем помочь вам и для этого подбираем лишь самую интересную и важную информацию, которая окажет помощь в этом сложном деле. В завершение расскажем каждому из вас еще один совет, который неплохо направит в нужное русло, если в отношениях появится тревожность. Напишите второй половине письмо, где распишите все, что чувствуете и ощущаете, и попросите его об этом же. Затем обменяйтесь друг с другом письмами и внимательно изучите их в разных комнатах. Этот несложный метод совершает великие чудеса. Так вы сможете улучшить даже самые тяжелые на первый взгляд отношения.
Удобная женщина
Удобная женщина — это достаточно распространенное явление. Ею может быть как девушка, которая еще не замужем, так и та, которая уже давно находится в браке.
В первом случае удобная девушка может долгое время находиться в отношениях с женатым мужчиной, которому просто удобно приходить к ней за приятными впечатлениями и положительными эмоциями, но расставаться с женой он и не собирается.
Либо она может находиться в длительных отношениях с парнем и даже жить с ним, но жениться он и не думает, ведь у него и так есть все необходимое: чистый дом, горячая еда, партнерша, готовая все исполнить по его первому требованию.
Недосягаемая
Нужно сделать так, чтобы не появляться перед мужчиной по первому щелчку его пальца. Не показывайте то, что вы готовы бросить все, лишь бы увидеться с ним здесь и сейчас. В выходные дни позволяйте себе отдыхать без него, например, в кругу подруг или знакомых. Объясните ему, что переживать за вас не стоит, поэтому лишние телефонные звонки будут некстати. Конечно, важно не переступить тонкую грань, когда отдыхать придется друг от друга. Но пустить туман в глаза партнеру и дать ему повод лишний раз попереживать — отличное решение.
Благодарности
Рождение новой книги всегда очень трепетный момент. И как в рождении ребенка вроде бы все само собой и естественно происходит, но по-факту оказывается, что невероятное количество людей задействованы в этом процессе, так и в том, чтобы эта книга увидела свет, многие люди не просто стояли рядом, а принимали непосредственное участие. И моя искренняя благодарность им – это признание того факта, что мы сделали эту книгу общими усилиями.
Прежде всего мои благодарности моим родителям, и не за то, что родили меня, вырастили и так далее, а за то, что они всю свою совместную жизнь решали этот вопрос моногамии в браке, так и не найдя ответа. Именно их история в которой прошло мое детство, подтолкнула меня к исследованию и изучению вопросов верности, близости и взаимного интереса на многие годы.
Следующий, кому я хочу выразить благодарность, это мой муж, Онищенко Константин. Спасибо тебе дорогой за то, что не засыпаешь в нашем браке, что я все время чувствую твою живую сексуальную энергию. Многие приемчики в этой книге являются продолжением наших с тобой игр в отношения. Надеюсь, ты не пойдешь в своем чтении дальше этих благодарностей, а то придется изобретать что то новое, хотя… я с этим легко справлюсь во имя нас.
Отдельное спасибо моей коллеге и подруге Светлане Шарко за те беседы о близости, верности и моногамии, которые обогатили меня новыми знаниями и еще одним профессиональным взглядом. Твой вклад в понимание мной механизмов поддержания и разрушения близости в отношениях сложно переоценить.
Самая трепетная моя благодарность всем тем, кто участвовал в тренингах центра Альтернатива в моем исполнении. Ваши вопросы, ваш поиск ответов, ваши знания в этой сфере не просто обогатили меня, они явились той движущей силой, благодаря которой эта книга писалась. Без вас ничего бы этого никогда не случилось.
Моя благодарность моему редактору Юлии Верзуновой! Работа с тобой была легкой и продуктивной. На каждом этапе нашего взаимодействия я не только соприкасалась с высоким профессионализмом и прекрасным владением словом, но и с ощущением уверенности в отличном результате. Тебе много раз удавалось одной или двумя фразами успокоить мою тревогу и беспокойство, которыми всегда сопровождается любой творческий процесс. И если бы не твой трезвый и разумный взгляд, я бы писала и переписывала бы эту книгу бесконечно. Спасибо, что не позволила мне это сделать.
И последняя по списку но не по значению искренняя моя благодарность всем моим читателям, читающим мои книги. Именно ваш интерес делает мой труд осмысленным и востребованным. Это большое счастье для меня – быть вам полезной!
Введение
Здравствуйте, девочки! Я вас поздравляю с тем, что вы читаете эту книгу. В ней небольшая, но значимая часть того, о чем мы говорили на одном из моих многодневных тренингов. С его участницами тогда мы проделали очень насыщенную и творческую работу. Мы ставили перед собой задачу создать книгу, которая поддержит многих женщин, и я выражаю благодарность всем девочкам, которые своим активным участием стимулировали мой мозг, мои знания, умения и понимания того, как всё устроено. Их вопросы, ответы и поиск состояний, запросы и потребности отражены в этой книге. И мне кажется, вы найдете среди них те, что ближе именно вам.
Два слова обо мне. Я психолог, психотерапевт, автор и ведущая тренингов для женщин, основательница и вдохновительница женского тренингового . Закончила я в своё время факультет психологии МГУ и ординатуру Второго медицинского института по медицинской психологии и психотерапии. Очень классическое фундаментальное образование.
23 года я работаю как психолог, веду постоянную частную практику. 12 лет я руковожу «Альтернативой», 10 лет веду тренинги, 6 лет пишу книги. Вот сколько всего.
Кроме того, я изучала древние традиции: ведическую, даосскую, славянскую и поэтому периодически буду ссылаться и на эти знания, опираясь на них как на авторитетные источники, потому что они проверены временем. С тех пор мало что изменилось в природе мужчины и женщины, мы с вами как были, так и остались обусловлены гормонально.
Наша книга – не всеобъемлющая, она только про один из аспектов отношений – про то, как вовлекать мужчину в себя, как управлять мужским вниманием. Ещё про то, как разобраться с внутренними барьерами, которые вас выключают из отношений, когда пропадает энтузиазм в них быть и вовлекать в них мужчину. Ещё про то, как выстраивать такую эмоциональную и сексуальную близость, которая поддерживает ваши отношения живыми и насыщенными, наполняющими вас на протяжении долгого-долгого времени.
Кроме того, есть определённое наследие предыдущих поколений вашей семьи, которое тоже сильно влияет на построение гармоничных отношений. Отдельная глава будет посвящена этому. Она поможет вам разобраться с перипетиями судьбы ваших предков и тем, что вы получили в наследство в теме управления мужским вниманием и доверием мужчине. Поговорим о причинах измен, разрушения близости, треугольников – любовных и не только любовных, но всяческих, когда кто-то из вас убегает из отношений в дружбу, в работу, в детей.
Вовлекать мужчину в себя в начале отношений сильно проще, потому что внутри нас творится энергетическая буря, взрыв, гормональная революция. Потом всё это успокаивается и на смену гормонам приходят навыки, которые можно назвать искусством, а не просто физиологической реакцией и природой. Искусство не в том, чтобы вовлечь его в начале, а в том, чтобы вовлекать его в себя каждый день. Этому искусству наша книга и посвящена, девчонки.
Каков ваш запрос?
У меня есть представление о том, что важно для каждой женщины, но вы лучше знаете свою историю и свои потребности. Они вряд ли сильно отличаются от потребностей и историй тех женщин, которые принимали участие в тренинге. Посмотрите, чего хотят они, и расскажите сейчас сами, для чего вы начали читать эту книгу? Сформулируйте вопросы, на которые хотите получить ответы. Опишите, в какой жизненной ситуации находитесь, почему эта тема для вас сейчас актуальна. Включите в запрос всё-всё-всё, что хотите узнать. Я постараюсь сделать так, чтобы к финалу этой книги вы получили все ответы.
«Сейчас я свободна, как птица в полете, но, когда думаю о предстоящих отношениях с мужчиной, мне представляется тяжёлая каторжная моральная внутренняя и внешняя работа. До сих пор все мои отношения разваливались. И только последние 2 года я начала понимать причины и работать с собой. Я надеюсь развеять страхи и приобрести навыки разумного женского общения с мужчинами, чтобы не наступать на свои любимые грабли: любовная зависимость, мужское поведение, слабые или женатые мужчины.
Очень хочу впитать информацию о внутренней сути мужчины, о мотивах его поведения. Хочу разложить внутри себя по полочкам различия между мужчиной и женщиной, впитать основы женского поведения для успешных взаимоотношений. Я не видела в жизни перед собой даже нормальных отношений, не говоря уже об успешных».
«Я осознала, что запилила мужа настолько, что он закрылся от меня и ушёл далеко в пассивное состояние. Хочу официально расписаться в своей несостоятельности выстроить именно с этим мужчиной здоровые нормальные отношения. Думаю, что для попытки восстановления отношений нужна психологическая поддержка обоим участникам катастрофы. Подозреваю, что другая сторона особо не заинтересована. Ну или это мне так кажется.
Для меня важно вернуть доверие мужа, его тёплое и близкое расположение и стать для него той девочкой, которую хочется защищать и оберегать, а не ломовой лошадью, которая всё сама. Ага, а ещё спрашиваю себя иногда: и на фига мне такой мужчина, я ведь сама всё могу? Жуть… Как же научиться, чтоб не сама? Чтобы ему самому хотелось меня и на руках носить, и пылинки сдувать, и сильное плечо подставлять. Очень устала быть сильной.
Хочу осознать границы, где заканчивается служение мужчине и начинается жертвоприношение, мне кажется, у меня именно с этим проблемы. Как научиться вызывать уважение именно у моего мужчины, с другими мужчинами с этим всё в порядке?
Как вернуть любовь, когда даже не уверена, была ли она у него? Как понять, ненавидит он или защищается?
Накипело… С подругами я такими подробностями не делюсь, потому что энергия из отношений уходит, а мне её и так брать неоткуда».
«Я встретила мужчину, с которым впервые в жизни такая химия, общность интересов, взглядов, даже слов и ценностей. Впервые за много времени я поняла, что способна любить и на свете есть человек, который как моё отражение. А раньше только позволяла любить себя. Мне кажется, что я «передерживала» мужчин, слишком холодна, что ли… Мне кажется, что причина отсутствия эксклюзивных отношений – страх, что там я буду неинтересна своему мужчине.
Хочу, чтобы в меня встроились эти ухищрения и штучки, позволяющие поддерживать пламя страсти между мной и моим любимым (когда он появится), чтобы ему было со мной всегда ново и неожиданно, бодро и интригующе, загадочно и хотелось разгадывать, а разгадывая, ещё больше в меня погружаться и сладостно тонуть во мне, узнавая всё новые глубины. Хочу понять и принять природу мужчин и отношений, их стадий развития и как правильно вести себя, полностью притягивая внимание своего мужчины, чтобы было не соскучиться и другие женщины просто неинтересны, потому что со мной никого нельзя было сравнить, да и сравнивать не хотелось. Чтобы и вправду быть постоянной любимой, обожаемой, несравненной королевой его сердца по его единодушному и добровольному согласию, и чтобы он каждый день был в этом уверен, оставаясь диким неприрученным зверем».
«Мне хочется быть всегда любимой и желанной. Я не хочу переделать своего любимого. У нас тёплые, близкие отношения. Но у меня есть страх, что я стану для него неинтересной. Сейчас его карьера стремительно развивается, и я желаю ему успеха, но вместе с тем боюсь, что он сможет встретить кого-нибудь получше. Одним словом, боюсь его потерять. Время идёт, и я не всегда буду молодой. На время я повлиять не могу, но могу обучиться тем вещам, которые притягивают мужчину. Хочу, чтобы наши отношения и через много лет оставались “живыми”».
«Был болезненный опыт, как быть не единственной. В первом браке отношения превратились в «соседские» и «вдруг» появилась женщина на стороне, которую, как оказалось через три года после развода, он всегда любил и винит себя за то, что слишком долго был робок и не мог пойти за своей любовью. Я понимаю, что он не был включён в меня. И есть панический страх измены. Поэтому теперь, когда мы уже три с половиной года вместе с моим вторым мужем, я хочу быть уверенной, что я единственная, хочу включать его в себя ежедневно, хочу, чтобы отношения «дышали», были интересными и для меня, и для него».
«Я, девчонки, признаюсь, пережила измену. Простила. Делала это тяжело, долго и мучительно. И дала перво-наперво зарок не упрекать, не ревновать, коли решила простить. Потом пришла к выводу, что в наших отношениях что-то сильно не так. Я хочу сказать, что мой муж меня добивался долго и упорно, и если сейчас он так поступает, значит, не смогла я ему что-то дать. Ну, это я, конечно, из книг вычитала, потому что окружающие меня женщины только точили, мол, подлец, негодяй, да как он может и т. д.
У него был не просто перепихон, там зацепило всерьёз. Я это чувствовала. Это меня и задело. И если честно, именно его измена меня подтолкнула к работе над собой. Как я себя накручивала, какие картины себе рисовала! Но меня спасали книги. Всё, что можно было, про отношения я прочитала. Да, были сдвиги. Ой, девочки, всё в ход пускала: и манипуляции, и подхалимство, и угождения. Было что-то, но не то и не так. Я потом начала понимать, что, боясь снова измены, я проросла в нём, не даю дышать. Психологически. Себя забыла. Начала анализировать, как и что я делаю. Стала учиться ждать. Начала искать, что такое женщина. Раньше я серьёзно об этом и не думала. Я чётко усвоила принятие, и эмпатию тоже прошла, когда пыталась понять причины измены. Сейчас отношения, по словам мужа, даже лучше, чем в первые годы.
Чего я хочу? Чтобы такое больше не повторилось. Хочу знать: почему мужчины изменяют? Хочу более зрелых, осознанных отношений. Хочется, чтобы он снова стал успешным! Хочу знаний и пониманий. Хочется лёгкости, а то на ощупь тяжело».
«В этом году будет 25 лет нашей семейной жизни с мужем. И с каждым годом я всё больше ценю свои отношения, факт семьи, а также для меня очень важна близость с мужем: и физическая, и эмоциональная, и психологическая. Имея не очень благоприятное наследие от мамы, мне было сложно строить по-настоящему искренние, открытые отношения с мужем.
Я хочу знать, как быть желанной и интересной через 25, 35, 45 лет совместной жизни, когда уже даже и детей выращивать не нужно, а тело и внешность с годами увядают? И удивить уже нечем, он видел ВСЁ.
Как верить в мужа, как его вдохновлять, когда опыт совместной жизни говорит, что он не такой, каким я его хочу видеть. Как всё-таки несмотря на всё, поверить? Как, если муж зависает в Интернете, быть интереснее Интернета? Как давать свободу в отношениях? Мне нравится, когда мы вместе, но в то же время и говорить уже не о чем, и секса не хочется. Много страха отпустить, много контроля, как от этого избавиться?»
«Не верится, что такое вообще возможно – быть в отношениях с мужчиной долгие годы и оставаться для него интересной, загадочной, сексуально привлекательной и самое главное – хотеть этого же самой. Практически от всех серьёзных отношений я убегала. Боясь, наверное, боли, разочарования (в самой себе, в нём или в неоправданных ожиданиях). Раньше мне казалось, что «виноваты» мама, папа, их развод и вообще мое «неудачное» детство. Постепенно стала подозревать, что это на самом деле не так. Просто мне очень удобно обвинять кого-то в своём нежелании меняться и взрослеть. В своём нежелании принимать ответственность за свою жизнь.
Опыта долгих счастливых семейных отношений нет. Первый муж пил, и я буквально была растворена в нём. Долго и мучительно переживала окончательный развод, хотя безумно его любила. Потом переехала жить в другую страну. Нелюбимый, но хороший муж. Секс через бутылку раз в год – не могла себя заставить, не мой физически человек был. Измена. Осталась ради ребёнка. Благодарность и соседство 7 лет. Решилась на развод, когда поняла, что всё – больше не могу, мучаю и его и себя.
Хочу получать удовольствие от отношений, а не жить с ощущением креста. Хочу получить практические знания, женские фишки и состояния. Хочу знать, почему мужчина возвращается к одной женщине снова и снова? Хочу быть такой женщиной».
