8 причин, почему не стоит выкидывать кожуру апельсинов

Всегда, когда я ем апельсины, то очищаю кожуру и выкидываю ее. Видимо, всю свою жизнь я делала все неправильно!

Ведь под кожурой апельсина сосредоточено изобилие , , а также огромное количество и , которых даже больше, чем в самой мякоти.

Здесь представлены 8 причин, почему вы ни в коем случае не должны выбрасывать апельсиновую кожуру.

1.Способствует улучшению тонуса кожи

Апельсиновая кожура может удалять нежелательные пятна на коже и ! Витамин С, содержащийся в ней в большом количестве, сохраняет мягкость кожи, предотвращает тусклость и добавляет здоровый блеск. Она может использоваться и как натуральный солнцезащитный крем, блокируя вредные УФ-лучи! (Важно: я бы не использовала ее как заменитель солнцезащитного крема, только в дополнении.)

1. Смешать две чайные ложки натертой апельсиновой цедры и столько же простого йогурта с одной чайной ложкой меда для приготовления массы.
2. Наложите массу на шею и лицо и нежно втирайте.
3. Останьтесь в таком положении в течение 20 минут, затем смойте маску, используя теплую воду.
4. Делать такую маску следует несколько раз в неделю.

>

Врачи отмечают, что кожура апельсинов содержит множество полезных веществ, которые часто игнорируются. Во-первых, она богата витамином C, который укрепляет иммунную систему и помогает бороться с инфекциями. Во-вторых, в кожуре присутствуют антиоксиданты, способствующие защите клеток от повреждений. Третья причина заключается в высоком содержании клетчатки, которая улучшает пищеварение и способствует снижению уровня холестерина.

Кроме того, кожура апельсинов может помочь в борьбе с воспалениями благодаря своим противовоспалительным свойствам. Она также содержит эфирные масла, которые обладают антисептическими и успокаивающими эффектами. Пятый аргумент — это возможность использования кожуры в кулинарии: она придаёт блюдам уникальный аромат и вкус. Шестая причина — её применение в косметологии, где кожура используется для приготовления масок и скрабов. Наконец, кожура апельсинов может служить натуральным средством для отпугивания насекомых, что делает её полезной не только в кулинарии, но и в быту.

Вот Почему не стоит выбрасывать апельсиновую кожуру. ✔️Польза кожуры апельсина

2.Нет старению

В кожуре апельсина содержится много антиоксидантов, помогающих избавиться от свободных радикалов, ответственных за наши морщины и обвисшую кожу. Это также является отличным заменителем тоника для лица!

1. Смешать по одной столовой ложке натертой апельсиновой цедры и измельченных хлопьев овсянки с достаточным количеством меда, чтобы получилась вязкая масса.
2. Наложить массу на шею и лицо.
3. Останьтесь в таком положении в течение 30 минут, затем смойте маску, используя холодную воду.
4. Делать такую маску не более одного раза в неделю.

3.Возвращает зубам первоначальную белизну

Вам знаком этот желтый тон на зубах?

Именно апельсиновая кожура поможет удалить его, так как содержащееся в ней соединение д-лимонен помогает уменьшить потускнение зубов (даже после курения!)

1. Возьмите внутреннюю сторону апельсиновой кожуры (белую часть) и натирайте свои зубы 2-3 минуты, сполосните рот.
2. В качестве альтернативы можно использовать немного измельченной цедры и смешать с водой, чтобы приготовить массу, и почистите ею зубы.

Повторяйте эти процедуры утром и вечером, пока ваши зубы не достигнут жемчужного блеска.

Многие люди не догадываются, что кожура апельсинов может быть настоящим кладезем полезных свойств. Во-первых, она богата витамином C, который укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудами. Во-вторых, эфирные масла, содержащиеся в кожуре, обладают антисептическими свойствами и могут использоваться для дезинфекции помещений.

Кроме того, кожура апельсинов отлично подходит для приготовления чая или настоев, придавая им яркий цитрусовый вкус. Многие хозяйки используют ее в кулинарии: цедра добавляется в выпечку, а также в маринады и соусы, придавая блюдам уникальный аромат.

Не стоит забывать и о том, что кожура может служить натуральным освежителем воздуха. Просто положите ее в холодильник или на подоконник, и она избавит вас от неприятных запахов. В итоге, кожура апельсинов — это не просто отход, а универсальный помощник в быту и на кухне.

ВОТ почему НИКОГДА не стоит ВЫБРАСЫВАТЬ…

4.Помогает при похудении

Витамин С, о котором уже говорилось выше, помогает в Чтобы способствовать сбросу веса, стоит заменить кофе и лимонады чаем из апельсиновой цедры.

1. Высушите кожуру в прохладном месте с минимальной влажностью.
2. Положите 1 столовую ложку высушенной кожуры в чашку с кипятком.
3. Оставьте завариваться в течение 10 минут, накрыв предварительно крышкой.
4. Добавьте мед, заранее вытащив кожуру.
5. Употреблять отвар по два стакана в сутки.

5.Способствует снижению плохого холестерина

Апельсиновая кожура понижает количество липопротеинов низкой плотности (ЛНП или «плохой» холестерин) в вашем организме. ЛНП увеличивает риск болезней сердца и сердечного приступа. Однако пектин, который можно обнаружить в апельсиновой кожуре, сокращает количество холестерина и даже понижает кровяное давление!

Все, что вы должны делать, — это пить чай на основе апельсиновой кожуры, упомянутый выше, примерно два раза каждый день.

ПОЧЕМУ ВЫБРАСЫВАТЬ КОЖУРУ АПЕЛЬСИНА — ПРЕСТУПЛЕНИЕ? ЦУКАТЫ

6.Восстанавливает кишечную перистальтику

Помимо всего перечисленного, у этого продукта есть еще одна уникальная способность: он может «исцелить» ваше пищеварение! Пищевые волокна, содержащиеся в ней, помогут регулировать кишечную перистальтику и предотвратят запор. Кожуру можно отнести и к хорошему средству против разных пищеварительных болезней, такие как: газы, синдром раздраженной толстой кишки, изжога, несварение, вспучивание. Ах да, этот потрясающий пектин увеличивает рост полезных бактерий в пищеварительном канале!

Применение: выпить чашку чая на основе апельсиновой кожуры.

7.Работает как естественный освежитель воздуха

Давайте признаем: апельсины пахнут потрясающе, как и кожура.

Этот сильный аромат цитрусовых маскирует нежелательные запахи в доме.

1. Добавьте к одной горсти измельченной кожуры свежих апельсинов пару столовых ложек лимонного сока и 2-3 палочки корицы и залейте двумя стаканами воды. Доведите до кипения и, не убавляя газа, оставьте в таком виде на 10 минут. После охлаждения смеси перелейте ее в распылитель.
2. В дополнение к этому можно натереть немного апельсиновой цедры, засыпать ее в маленькие бутылки и расставить на полках.
3. Если вас беспокоят неприятные запахи из мусорного ведра, то положите сушеную кожуру на дно урны.

8.Отталкивает комаров и муравьев

Клопы кусаются. Но вам повезло — они ненавидят апельсиновую кожуру! Им не нравится лемонин, который там содержится. Это применимо к любым цитрусовым.

:

1. Натрите немного апельсиновой цедры и положите ее в места обитания клопов.
2. Оставшуюся натертую кожуру положите на кожу. Она будет работать как естественный репеллент против клопов.

Теперь вы знаете — не выбрасывайте апельсиновую кожуру!

Кожура цитрусовых — видео

Вопрос-ответ

Почему не надо выбрасывать апельсиновые корки?

Корочка апельсина богата медью, кальцием, магнием, фолиевой кислотой, витаминами А и С и некоторыми представителями группы В. Для сравнения: в мякоти одного апельсина содержится около 71 мг витамина С, в то время как в его кожуре — около 136 мг!

Почему не стоит выбрасывать апельсиновые корки?

Кожура содержит большое количество витамина С — иногда столько же, если не больше, чем мякоть самого плода. «Кожура содержит каротиноиды и полифенолы, обладающие противовоспалительным действием. Например, её можно добавлять в мороженое, пирожные или йогурт».

Почему нельзя есть апельсиновые корки?

Корка апельсина не менее сильный аллерген, чем мякоть. Поэтому цедру не стоит употреблять людям с индивидуальной непереносимостью цитрусовых. Из-за риска аллергии нежелательно есть кожуру беременным и кормящим женщинам — это может навредить ребенку.

Можно ли выбрасывать апельсиновые корки?

Оставлять апельсиновые корки в лесу считается плохой практикой и мусором, даже несмотря на то, что технически они биоразлагаемы. Лучше всего брать их с собой, так как они могут долго разлагаться и могут привлечь к тропе диких животных, что может привести к конфликтам с людьми.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте кожуру апельсинов для приготовления натуральных ароматизаторов. Просто нарежьте кожуру на мелкие кусочки и добавьте в кастрюлю с водой. Доведите до кипения и дайте покипеть на медленном огне, чтобы наполнить дом приятным цитрусовым ароматом.

СОВЕТ №2

Добавляйте тертую кожуру апельсина в выпечку и десерты. Это придаст вашим блюдам яркий вкус и аромат, а также обогатит их витаминами и антиоксидантами.

СОВЕТ №3

Используйте кожуру апельсинов в качестве натурального средства для чистки. Она содержит эфирные масла, которые помогают удалять жир и загрязнения. Просто протрите поверхности кухонной мебели или посуды внутренней стороной кожуры.

СОВЕТ №4

Не забывайте о пользе кожуры для здоровья. Она богата клетчаткой и витаминами, поэтому добавляйте ее в смузи или салаты, чтобы повысить их питательную ценность.