Белые зубы, подобно густым, объемным волосам, являются предметом мечтаний многих людей, желающих хорошо выглядеть. Согласно статистике, каждый год люди тратят миллиарды долларов на различные отбеливатели.
Для достижения идеальной белизны я пробовал самые разнообразные средства, однажды я даже специально сходил к стоматологу, чтобы провести профессиональное отбеливание. Но после всех этих издевательств мои зубы стали нестерпимо чувствительными.
Я понял, что мне не нужно быть настолько одержимым цветом зубов, что ко всему прочему влетало мне в копеечку. Поэтому я стал искать народные средства для достижения своей цели.
С помощью них можно запросто отбеливать свои зубы, если у вас есть немного терпения, конечно. Дело в том, что эти способы не дадут в результате ослепительную, голливудскую улыбку, однако они дадут хороший уход и здоровый цвет вашим зубам.
Отбеливание зубов в домашних условиях — видео
Врачи-стоматологи отмечают, что существует несколько эффективных способов отбеливания зубов в домашних условиях. Во-первых, использование отбеливающих зубных паст, содержащих специальные абразивные частицы и химические компоненты, может помочь удалить поверхностные пятна и сделать улыбку ярче. Во-вторых, применение полосок для отбеливания, пропитанных перекисью водорода, позволяет добиться заметного результата при регулярном использовании. Наконец, натуральные средства, такие как сода и лимонный сок, также могут быть полезны, но требуют осторожности, чтобы не повредить эмаль. Врачи подчеркивают важность соблюдения рекомендаций и консультации со специалистом перед началом процедуры.
Причины пожелтения зубов
Чтобы отбеливать зубы, мы должны в первую очередь понять, почему они желтеют. Существуют несколько причин, среди которых можно отметить наследственность, виды продуктов, которые вы употребляете в пищу, а также как хорошо вы следите за здоровьем полости рта.
:
- (белое покрытие, обеспечивающее защиту зуба),
- дентина (материал, поддерживающий эмаль),
- пульпы (находится в сердцевине зуба, содержит кровь и лимфатические сосуды),
- цементного вещества (окружает корень зуба).
Эмаль и дентин отвечают как раз за цвет зубов. Еда и напитки определенно пачкают эмаль, но куда более худшее развитие событий – разрушение и истончение эмали в результате употребления пищи и старения.
Когда эмаль разрушается, она обнажает желтый дентин. Мои советы касаются отбеливания зубов, уже потерявших часть эмали, однако, не стоит забывать, что укрепление эмали не менее важно. Предотвращение всегда намного легче лечения.
1. Пищевая сода и лимонный сок
Сода здесь не является ударным инструментом. Её цель – отмыть пятна с зубов, вернуть им естественный цвет. К тому же сода обладает щелочными свойствами, поэтому если вы употребляется кислую пищу, она поможет сохранить кислотно-щелочной баланс, что важно, поскольку кислота разъедает эмаль.
Помимо этого сода скомпенсирует кислый лимонный сок, который выступает как естественный отбеливатель. Иногда я пользуюсь смесью соды и воды, иногда добавляю лимонный сок, поскольку не хочу злоупотребить ни одним, ни другим.
Читайте также:
Ингредиенты
- Несколько чайных ложек соды
- Вода или лимонный сок
- Зубная щетка
Указания
Смешайте соду и воду или сок так, чтобы получилась однородная паста. Нанесите этот раствор на щетку и почистите зубы. Смойте через три минуты, если использовалась вода, и через одну, если добавлялся лимонный сок.
Многие люди стремятся к белоснежной улыбке и ищут доступные способы отбеливания зубов в домашних условиях. Один из популярных методов — использование отбеливающих полосок. Пользователи отмечают, что они удобны в применении и дают заметный результат уже через несколько дней. Однако некоторые предупреждают о возможной чувствительности зубов после использования.
Другой способ — применение активированного угля. Этот метод привлекает своей натуральностью, и многие делятся положительными отзывами о том, как уголь помогает удалить налет. Тем не менее, стоматологи рекомендуют быть осторожными, так как частое использование может повредить эмаль.
Наконец, пасты с отбеливающим эффектом также пользуются спросом. Они просты в использовании и могут стать отличным дополнением к ежедневной гигиене. Однако результаты могут варьироваться, и не все пользователи замечают значительное изменение цвета зубов. В целом, каждый из этих методов имеет свои плюсы и минусы, и выбор зависит от индивидуальных предпочтений и состояния зубов.
2. Клубника, соль и пищевая сода
Клубника содержит много витамина С, который способствует устранению зубного налета, являющегося причиной желтого оттенка. Помимо этого, в клубнике есть яблочная кислота, счищающая пятна с эмали. Соль выступает в роли драящего компонента, физически отдирающего кусочки всяких вредных частичек с зубов. Сода – необязательный дополнительный компонент, который я рекомендую добавлять всегда, когда речь идет о зубах.
Ингредиенты
- 1-3 клубничины
- Щепотка соли
- Пол-ложки соды
Указания
Раздавите ягоды в кашу, добавьте соль и соду. Вытрите полотенцем слюну с зубов, после чего нанесите смесь с помощью зубной щетки. Смойте через 5 минут. Проводите процедуру перед сном.
3. Масло кокоса
Звучит странно, но масло кокоса – самое старое средство отбеливания зубов, известное человечеству. Вкус может показаться вам не самым приятным, однако масло кокоса на самом деле изменяет оттенок зубов в белую сторону.
Оно не дает моментального отбеливания, зато лауриновая кислота, содержащаяся в кокосе, уничтожает бактерии зубного налета, являющегося причиной пожелтения зубов, укрепляет здоровье десен и освежает дыхание.
Ингредиенты
- Столовая ложка масла кокоса
Указания
Утром, до того как вы почистите зубы, зачерпните ложку кокосового масла, размягчите его и положите себе в рот. Пожуйте в течение 10-15 минут, после чего сплюньте и прополощите рот водой, затем почистите зубы как обычно.
Замечание: можете использовать любое из средств перед сном, после того, как почистите зубы.
Дадут ли вам эти средства идеальную белизну в течение недели? Конечно же нет. Вы можете видеть некоторую разницу в оттенках, однако она не будет такой радикальной, как при использовании отбеливателей из магазина.
Получите ли вы ослепительную голливудскую улыбку? Нет, но это и хорошо. Я понял, что после использования этих средств мои зубы стали в меру белее, полость рта стала более здоровой, а я не стал похож на человека, посвятившего всю свою жизнь отбеливанию зубов.
Мы живем в мире, где с обложек журналов звезды ослепляют нас отфотошопленными улыбками, делая жизнь простых людей, которые также хотят хорошо выглядеть, намного сложнее.
В итоге мы забываем о чувстве меры и тратим горы денег, чтобы приблизиться к идеалу. Используя природные средства, вы сэкономите деньги, а кроме того укрепите здоровье полости рта, что, безусловно, важнее любых денег.
Вопрос-ответ
Какой домашний метод отбеливания зубов наиболее эффективен?
Одним из самых эффективных домашних методов является использование пищевой соды в сочетании с лимонным соком. Эта смесь помогает удалить налет и осветлить зубы. Однако важно использовать ее умеренно, чтобы не повредить эмаль.
-
Читайте также:
Можно ли использовать активированный уголь для отбеливания зубов?
Да, активированный уголь может помочь в отбеливании зубов благодаря своим абсорбирующим свойствам. Он связывает и удаляет пятна, однако следует помнить, что его использование не должно быть слишком частым, чтобы избежать повреждения эмали.
Как долго нужно использовать домашние методы для заметного результата?
Для достижения заметного результата рекомендуется использовать домашние методы отбеливания зубов регулярно в течение 1-2 недель. Однако результаты могут варьироваться в зависимости от исходного цвета зубов и выбранного метода.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте пищевую соду. Смешайте небольшое количество пищевой соды с водой до получения пастообразной консистенции и аккуратно почистите зубы этой смесью. Пищевая сода обладает легким абразивным эффектом и помогает удалить поверхностные пятна.
СОВЕТ №2
Попробуйте перекись водорода. Разведите перекись водорода с водой в равных пропорциях и используйте как ополаскиватель для рта. Это поможет осветлить зубы, но не забывайте, что частое использование может повредить эмаль, поэтому используйте с осторожностью.
СОВЕТ №3
Включите в свой рацион фрукты и овощи, такие как яблоки, морковь и клубника. Эти продукты не только полезны для здоровья, но и помогают естественным образом отбеливать зубы благодаря своему высокому содержанию воды и клетчатки, которые способствуют очищению зубов.
СОВЕТ №4
Регулярно используйте кокосовое масло для масла. Применяйте метод «масляного полоскания», полощите рот кокосовым маслом в течение 10-15 минут. Это помогает удалить бактерии и налет, что может привести к более белым зубам.
