Предотвращение кариеса — все способы профилактики

Как возникает кариес?

Зубной распад — это типичное заболевание, второе по встречаемости, первое место занимает простуда. Он типичен для детей и подростков, хотя вероятен и у взрослых людей. Самый частый источник распада зубов у молодых людей — кариес.

В нормальной среде ротовой полости живут бактерии, превращающие потребляемые продукты в кислоты. Разрушение зубов происходит главным образом из-за остатков продуктов, в составе которых содержатся углеводы (сахар и крахмал), такие как хлеб, крупы, молоко, сода, фрукты, торты или конфеты, остающиеся на зубах.

Бактерии, живущие в полости рта поглощают эти продукты и превращают их в кислоты. Бактерии, кислоты, остатки пищи и слюна вместе с зубным налетом прилипают к зубам. Кислоты в зубном налете разъедают поверхность эмали, образуя отверстия в зубах, называемые полостями. От него необходимо немедленно избавиться, иначе налет превратится в субстанцию, которая называется зубной камень. Тот, в свою очередь, способен оказать губительное воздействие на десны, а это повлечет периодонтит и гингивит.

Примерно в течение четверти часа после приёма пищи формируется налет. В случае невозможности его удаления, может начаться распад зуба.

Вещества, вырабатываемые налетом, оказывают вредоносное воздействие на эмаль, покрывающую ваши зубы, и создают дыры, так называемые кариозные полости. Это заболевание проходит безболезненно, но до тех пор, пока полости не вырастут до внушительных размеров, повредят нервы и повлекут процесс распада зуба. В случае игнорирования данных процессов, возможно зарождение абсцесса. Плюс к тому, кариозные полости способны разрушаить внутреннюю часть зуба (пульпу). В результате может стать необходимостью более обширное лечение, а в худшем случае — зуб придётся вырвать.

Вероятность развития кариеса значительно повышает содержание в рационе углеводов. Как правило, это потребление большого количества сахара и крахмалосодержащих продуктов. Также нежелательна вязкая по составу пища, т.к. она остаётся на зубах. Увеличивает время нахождения кислоты на поверхности зуба наличие большого количества перекусов с маленьким интервалом между их приемом.

Гниение зуба — разрушение его структуры, которое оказывает влияние как на эмаль (наружное покрытие зуба), так и на дентин (костное вещество).

Врачи подчеркивают важность профилактики кариеса как ключевого аспекта стоматологического здоровья. Основные методы включают регулярную гигиену полости рта, которая подразумевает чистку зубов дважды в день и использование зубной нити. Специалисты рекомендуют также применять фторсодержащие зубные пасты и ополаскиватели, которые укрепляют эмаль и уменьшают риск образования кариеса.

Кроме того, врачи акцентируют внимание на значении сбалансированного питания. Употребление продуктов, богатых кальцием и витаминами, способствует здоровью зубов. Ограничение сладостей и кислых напитков также играет важную роль в профилактике. Регулярные визиты к стоматологу для профессиональной чистки и осмотра помогают выявить проблемы на ранних стадиях. Таким образом, комплексный подход к профилактике кариеса обеспечивает долговременное здоровье зубов.

😌 Безболезненные методы лечения кариеса и профилактика заболевания. Лечение кариеса. 12+

Профилактические действия

Гигиена ротовой полости необходима для недопущения возникновения и развития кариеса. В неё входят: регулярный осмотр у стоматолога (раз в полгода), чистка зубов два раза а день как минимум и ежедневное использование зубной нити. Ежегодно необходимо делать рентген, чтобы определить возможность развития кариозных полостей, там где риск их появления наиболее высок.

Требующие продолжительности жевания продукты (такие, как сухофрукты или леденцы) следует принимать в пищу как часть блюда, а не в виде перекуса. Если возможно, после приёма такого рода продуктов в пищу, почистите зубы щеткой или хотя бы прополоскайте рот. Следите к минимуму перекусы теми продуктами, которые вырабатывают кислоту. Избегайте чрезмерного потребления сладких напитков, а также частого сосания конфет и мятных леденцов.

Герметизирующие составы могут помочь предотвратить появление кариозных полостей. Герметики представляют собой тонкие пластикоподобные покрытия, нанесенные на жевательную поверхность коренных зубов. Они предотвращают рост зубного камня в глубоких трещинах. Герметики часто используются для лечения детей, прямо после того, как у них вылезут моляры. Однако, пожилым людям также показано лечение данными средствами.

Для защиты от кариеса часто рекомендуют использовать фтор. Люди, пьющие воду, в составе которой есть фтор, или принимающие пищевые добавки с его содержанием, меньше подвержены зубному распаду.

Для защиты внешней части зубов также рекомендуется фтор для местного применения. Он входит в состав многих зубных паст и ополаскивателей для рта. Местное фторид также рекомендуется, чтобы защитить поверхность зубов. Это может включать в себя фторид зубную пасту или жидкость для полоскания рта. Многие стоматологи включают применение растворов фтора местного действия (применительно к определённым участкам зубов) в рамках профилактического приема.

• Чистите зубы, как минимум, 2 раза в день фторсодержащей пастой. Желательно чистить зубы после каждого приема пищи и перед сном;
• ежедневно чистите пространство между зубами зубной нитью или чистящими средствами, такими как Oral-B Interdental Brush, Reach Stim-U-Dent или Sulcabrush;
• Ежедневно полоскайте рот фторсодержащей жидкостью для полоскания рта. Некоторые ополаскиватели содержат антисептические компоненты, убивающие бактерии, которые вызывают зубной налет;
• Питайтесь сбалансированной пищей. Избегайте углеводов, таких как конфеты, крендели и чипсы, которые могут оставаться на поверхности зубов. После употребления липких продуктов обязательно почистите зубы;
• Проконсультируйтесь со стоматологом об использовании дополнительного фторида, укрепляющего зубы;
• Узнайте у стоматолога о зубных герметиках (пластическое защитное покрытие), которые наносятся на жевательную поверхность задних зубов (моляров) для защиты от разрушения;
• Употребляйте фторированную воду. Необходимо выпивать пол-литра фторированной воды каждый день для предотвращения кариеса у детей;
• Регулярно посещайте стоматолога для профессиональной чистки зубов и осмотра.

Исследователи разрабатывают новые средства для предотвращения кариеса. Известно, что жевательная резинка, содержащая ксилит, временно тормозит рост бактерий, вызывающих кариес.

В настоящее время изучаются вещества, медленно выделяющие фтор, что поможет предотвратить разрушение зубов. Они будут размещаться между зубами или в ямках и трещинах зубов. Также изучаются зубные пасты и жидкости для полоскания рта, которые смогут остановить или «залечить» маленькие трещинки.

Предотвращение кариеса — важная тема для многих людей, стремящихся сохранить здоровье своих зубов. Многие отмечают, что регулярная гигиена полости рта, включая чистку зубов дважды в день и использование зубной нити, играет ключевую роль в профилактике. Также популярны рекомендации по использованию фторсодержащих зубных паст, которые укрепляют эмаль и делают зубы более устойчивыми к кислотам.

Некоторые люди подчеркивают важность регулярных визитов к стоматологу для профессиональной чистки и осмотра, что позволяет выявить проблемы на ранних стадиях. Кроме того, правильное питание, богатое кальцием и витаминами, а также ограничение потребления сахара, также упоминаются как важные факторы.

Многие делятся личным опытом, утверждая, что использование ополаскивателей для рта и жевательной резинки без сахара помогает поддерживать свежесть дыхания и способствует укреплению зубов. В целом, комплексный подход к уходу за полостью рта и осведомленность о методах профилактики кариеса становятся залогом здоровой улыбки на долгие годы.

Профилактика кариеса — видео

Пришеечный кариес — виды, причины, лечение, профилактика

Вопрос-ответ

Каковы 5 способов профилактики кариеса?

Вы можете предотвратить развитие кариеса, питаясь здоровой пищей, избегая сладких напитков. Пейте много водопроводной воды, чистите зубы два раза в день фторсодержащей зубной пастой и пользуйтесь зубной нитью один раз в день. Регулярный профессиональный уход поможет выявить и предотвратить кариес, а также избежать необходимости пломбирования.

Лучшая защита от кариеса — профилактика

Как сделать так, чтобы на зубах не было кариеса?

Чтобы защитить зубы от кариеса, следует: делать это утром и вечером, удалять налет и пищу из межзубных промежутков, добираться щеткой до укромных уголков. Если есть склонность к образованию твердого налета и камня, стоит купить ирригатор, который смоет все лишнее струей воды. Вовремя приходить к стоматологу.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно чистите зубы дважды в день с использованием фторсодержащей зубной пасты. Это поможет удалить налет и укрепить эмаль, что значительно снижает риск развития кариеса.

СОВЕТ №2

Не забывайте о зубной нити и ополаскивателях для рта. Использование зубной нити помогает удалить остатки пищи и налет из межзубных пространств, где зубная щетка может не достать.

СОВЕТ №3

Соблюдайте сбалансированную диету, ограничивая потребление сахара и кислых продуктов. Старайтесь выбирать продукты, богатые кальцием и витаминами, которые способствуют укреплению зубов.

СОВЕТ №4

Регулярно посещайте стоматолога для профилактических осмотров и профессиональной чистки зубов. Это поможет выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить развитие кариеса.