Ничто не портит блаженную негу после секса так, как свежеобнаруженный большой прыщ. Откуда он мог взяться? И, что более важно, как от него избавиться до того, как вы решите продолжить? Хотя секс позитивно влияет на ум и тело (понижает кровяное давление, усиливает работу мозга, повышает иммунитет), он также может быть причиной прыщей, которые вы видите каждый раз, когда смотрите в зеркало.
«Нет доказательств, что сексуальная активность может усилить акне, — утверждает доктор Ксения Голубец, специалист дерматологии из Питтсбурга. – Но мы знаем, что акне могут вызывать несколько факторов одновременно».
По существу, само по себе сочетание пениса с вагиной, или любая другая комбинация частей тела, которая вас возбуждает, не вызовет магическим образом прыщи. Хотя отдельные аспекты секса могут на это повлиять.
1.Пот
В чем проблема?
Любая физическая активность вызывает пот, но при сексе люди могут особенно сильно потеть. «Пот сам по себе не вызовет акне, — говорит доктор Седжал Шах, дерматолог и контрибьютор сайта RealSelf, — Но пот может смешаться с макияжем, бактериями, жиром и другими загрязнениями на коже»
Если оставить на коже весь этот микс пота, косметики и кто знает, чего еще, поры могут довольно сильно забиться.
Что делать?
«Считайте, что секс – как поход в спортзал, — говорит доктор Шах.»
Попробуйте очищать кожу до и после, чтобы предупредить акне. Конечно, отшелушивание – не лучшая прелюдия, так что если косметические процедуры перед сексом не входят в ваши планы, хотя бы убедитесь, что смоете с себя всё после (или в процессе) в душе.
Доктор Голубец рекомендует использовать мягкое пенящееся средство для умывания или что-нибудь с салициловой кислотой чтобы очистить поры.
Врачи отмечают, что связь между сексом и появлением прыщей может быть обусловлена несколькими факторами. Во-первых, во время полового акта происходит активное выделение гормонов, что может привести к увеличению работы сальных желез и, как следствие, к образованию акне. Во-вторых, физический контакт может способствовать передаче бактерий, что также может вызвать воспаление кожи.
Кроме того, стресс и эмоциональное напряжение, связанные с интимной жизнью, могут негативно сказаться на состоянии кожи. Врачи рекомендуют следить за гигиеной, использовать некомедогенные косметические средства и избегать чрезмерного трения кожи. Также важно поддерживать баланс гормонов, что можно сделать с помощью здорового образа жизни и, при необходимости, консультации с эндокринологом. В случае серьезных проблем с кожей стоит обратиться к дерматологу для получения индивидуальных рекомендаций.
2.Растительность на лице
В чем проблема?
Красивая борода творит чудеса с мужским лицом, но перед тем, как дашь брутальному бармену свой номер, подумай, что его щетина может сделать с твоим лицом.
«Когда ваше гладкое лицо трется о бороду, возникает трение и раздражение, что стимулирует выделение жира, — говорит доктор Шах. – Излишек кожного сала в комбинации с омертвевшими клетками может образовать пробки в порах и привести к акне.»
Что делать?
Если пытаться решить проблему, иногда можно её и усугубить. «Я слышала, как люди советуют намазать бороду партнера кокосовым маслом, чтобы её смягчить, но я не думаю, что это хорошая идея», — предупреждает доктор Голубец. Она считает, что масло будет стимулировать акне.
Пол Фридман, дерматолог из Хьюстона и Нью-Йорка, считает, что уход – самое важное, чтобы избежать раздражения, так что предложи партнеру регулярно подстригать бороду и мыть её с антибактериальным средством.
Если партнер не желает ни расстаться с бородой, ни ухаживать за ней, можно приложить фантазию. Целоваться прекрасно, но можно выбрать позу подальше от линии огня, например догги-стайл или можешь оседлать его сверху.
3.Грязное постельное бельё
В чем проблема?
Если комната твоего партнера усыпана пакетиками из-под чипсов или если вам нужно пробираться до твоей кровати через горы старых полотенец и грязной одежды, значит более чем вероятно, что простынь тоже несвежая.
«Оставлять простыни грязными значит дать шанс акне благодаря отмершим клеткам кожи, кожному салу и бактериям, которые могут быть на ткани», — говорит доктор Калерой Папантониу, косметолог-дерматолог.
Доктор Голубец утверждает, что на наволочках бывает особенно много бактерий. На них скапливается кожное сало, волосы и множество разных бактерий.
Что делать?
Если ты проводишь одинаковое количество времени как в своей кровати, так и в кровати партнёра, то вы вместе разделяете эту ответственность. «Лучше использовать хлопковое постельное бельё и стирать его дважды в неделю» — советует доктор Шах. Если партнер не хочет над этим заморачиваться, делай это хотя бы со своими простынями.
Многие люди задаются вопросом, могут ли прыщи появляться из-за секса. На самом деле, существует несколько факторов, которые могут способствовать этому явлению. Во-первых, гормональные изменения, происходящие во время полового акта, могут активировать сальные железы, что приводит к увеличению выработки себума. Во-вторых, пот и бактерии, которые накапливаются на коже, могут забивать поры, вызывая воспаление. Также стоит учитывать, что стресс и беспокойство, связанные с интимной жизнью, могут усугублять состояние кожи.
Чтобы избежать появления прыщей, важно соблюдать гигиену: регулярно мыть кожу до и после секса, использовать средства, подходящие для вашего типа кожи. Также стоит обратить внимание на питание и уровень стресса. Увлажнение кожи и использование некомедогенных косметических средств помогут поддерживать здоровье кожи. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к дерматологу для получения профессиональных рекомендаций.
4.Средства для волос
В чем проблема?
Во время секса трутся друг о друга все части тела, а также волосы.
«Некоторые средства для волос могут вызывать акне, — говорит доктор Голубец. — Люди потеют во время секса и всё, что на волосах, может попасть на лицо».
Хотя некоторые химикаты и другие ингредиенты могут быть полезными для твоих локонов, для кожи они же могут быть вредными. Особенно влияют силикон, акрилаты и разные жиры.
Что делать?
Д. Голубец настоятельно советует потребителям интересоваться составом всех средств, которые они используют. Найдите время прочитать этикетку. Если там много химикатов, лучше такое средство не использовать.
«Они не остаются неизменными, — объясняет Голубец. – Они могут способствовать выделению гормонов и причинить вред коже».
Д. Фридман советует подбирать ингредиенты в зависимости от типа кожи. Например, средства на спиртовой основе могут сушить кожу, тогда как средства на жировой основе могут забивать поры. Тебе решать, что наименее вредит твоей коже, но чтобы избежать этого всего, завяжи волосы в хвост перед ночью страсти.
5.Массажные масла
В чем проблема?
Трудно найти негативные стороны в использовании массажного масла в постели, но позже могут проявиться менее сексуальные последствия.
«Если вы склонны к акне и используете масла при массаже кожи, особенно в таких местах, как спина, грудь и лицо, то они могут вызвать высыпания» — говорит д. Папантониу.
«Кожа природным образом производит и выделяет собственный жир, называемый кожным салом, которое помогает защищать и увлажнять кожу, — добавляет д. Фридман. — Когда телу трудно выделять жир и при других обстоятельствах может возникнуть воспалительный процесс и появятся прыщи». Когда вы наносите массажное масло, вы увеличиваете риск их появления.
Читайте также:
Что делать?
Д. Папантониу рекомендует перейти на что-то более натуральное, например кокосовое масло, которое меньше забивает поры.
«Альтернативой могут быть некомедогенные (т.е. не забивающие поры) лосьоны» — говорит д. Фридман и уточняет, что будет трудно найти такое масло. — «Если вы используете массажное масло, нужно хорошо смывать с тела натуральный жир».
6.Гормональные контрацептивы
В чем проблема?
Гормональные контрацептивы или помогут с акне, или усугубят его. Некоторые варианты, такие как таблетки, могут творить чудеса с кожей, другие наоборот.
«Многие страдают от акне в особенности с ВМС», говорит д.Шах. «Это связано с гормонами, выделяемыми ВМС.»
(Я обычно не вижу акне при негормональных ВМС). Например, Мирена выпускает только прогестерон левонергестрел, который является более андрогенным, чем некоторые другие прогестины, содержащиеся в других гормональных контрацептивах.
Что делать?
Первым делом исключите такие возможности, как раздражители в уходе за лицом или косметика, блокирующая поры. Если вы недавно перешли на новые контрацептивы и похоже на то, что именно они вызывают акне (вы постоянно ухаживаете за кожей, а также вместе с партнером применяете на практике советы выше), значит наступило время обратиться к гинекологу.
«Если вы чувствуете, что гормональные контрацептивы вызывают у вас акне, значит лучше попробовать легкий андрогенный или негормональный метод.» — говорит д. Шах. Можно лечить акне покупными средствами, но если виновны гормональные контрацептивы, то ничего нельзя сделать, если их не перестать принимать.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как секс может влиять на появление прыщей?
Секс может влиять на появление прыщей из-за гормональных изменений, которые происходят в организме во время и после полового акта. Увеличение уровня тестостерона может стимулировать работу сальных желез, что приводит к избыточному выделению кожного сала и, как следствие, к образованию прыщей.
Какие меры можно предпринять, чтобы избежать прыщей после секса?
Чтобы избежать появления прыщей после секса, рекомендуется соблюдать гигиену: умываться до и после полового акта, использовать средства для ухода за кожей, подходящие для вашего типа кожи, а также избегать использования тяжелых косметических средств, которые могут забивать поры.
Может ли стресс, связанный с интимной жизнью, вызывать акне?
Да, стресс может быть одной из причин появления акне. Во время стресса в организме увеличивается уровень кортизола, что может привести к воспалению и усилению работы сальных желез, что в свою очередь может способствовать образованию прыщей.
Советы
СОВЕТ №1
Проверьте свою гигиену. Регулярное мытье тела и интимных зон поможет избежать накопления пота и бактерий, которые могут способствовать появлению прыщей. Используйте мягкие очищающие средства, чтобы не раздражать кожу.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на средства для ухода за кожей. Используйте некомедогенные продукты, которые не забивают поры. Это особенно важно, если у вас уже есть предрасположенность к акне.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Употребление большого количества сахара и жирной пищи может усугубить состояние кожи. Включите в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами.
СОВЕТ №4
Не забывайте о защите от стресса. Стресс может вызывать гормональные изменения, которые, в свою очередь, могут привести к появлению прыщей. Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация.
