Лечение синдрома поликистоза яичников

Синдром поликистоза яичников (СПКЯ) – основная информация

Синдром поликистоза яичников – заболевание, при котором нарушается баланс женских гормонов. Он может повлечь нарушения в периодичности менструаций и отразиться на способности забеременеть. Также есть вероятность, что синдром изменит внешний вид не в лучшую сторону. Если пренебрегать лечением, через некоторое время он способен повлечь такие серьёзных осложнения, как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

У многих женщин при поликистозе яичников вырастают небольшие кисты на яичниках. Именно поэтому болезнь так называется. Сами кисты не опасны, но ведут к сбоям в работе гормонов. Чем раньше синдром диагностирован, и чем быстрее приступить к лечению, тем больше шансов взять под контроль симптомы и не допустить осложнения.

Врачи отмечают, что лечение синдрома поликистоза яичников (СПКЯ) требует индивидуального подхода, так как симптомы и проявления заболевания могут значительно варьироваться у разных пациенток. Основными направлениями терапии являются коррекция гормонального фона, восстановление менструального цикла и улучшение метаболических показателей. Врачами часто назначаются комбинированные оральные контрацептивы для регулирования гормонов и уменьшения симптомов, таких как акне и избыточный рост волос. Кроме того, важным аспектом является изменение образа жизни: диета и физическая активность помогают контролировать вес и улучшить чувствительность к инсулину. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение для стимуляции овуляции. Специалисты подчеркивают, что регулярные консультации с врачом и мониторинг состояния здоровья являются ключевыми для успешного управления СПКЯ.

Поликистоз яичников. Синдром поликистозных яичников. СПКЯ

Понятие «гормон» и пути протекания синдрома поликистоза яичников

Гормоны представляют собой химические переносчики, запускающие множество различных процессов, включая выработку энергии и рост. Нередко функцией одного гормона является подача сигнала другому начать работу. Пока неизвестно, почему при данном заболевании происходит нарушение гормональной системы. Изменение определенного гормона вынуждает измениться другой. Например:

Нарушение баланса половых гормонов. В норме у женщин вырабатывается очень небольшое число мужских гормонов (андрогенов). При поликистозе их число в разы увеличивается, что часто ведёт к отсутствию овуляции, акне, избыточному оволосению на лице и теле.

Внутри организма есть вероятность возникновения так называемой резистентности к инсулину. Нарушение секреции инсулина ведёт к увеличению уровня сахара в крови. Так можно заработать диабет.

Что вызывает СПКЯ?

Причины возникновения этого заболевания пока не известны. Возможным фактором выступает наследственность. Считается, что это семейный синдром, так что у вас больше шансов получить его, если среди ваших родственниц есть случаи поликистоза, нарушений менструального цикла или диабета. Причём СПКЯ может быть передан как со стороны матери, так и отца.

Лечение синдрома поликистоза яичников (СПКЯ) вызывает множество обсуждений среди женщин, столкнувшихся с этой проблемой. Многие отмечают, что подходы к терапии могут сильно различаться в зависимости от индивидуальных симптомов и целей. Некоторые пациентки делятся положительным опытом применения гормональных препаратов, которые помогают восстановить менструальный цикл и улучшить состояние кожи. Другие обращают внимание на важность изменения образа жизни: правильное питание и физическая активность становятся ключевыми факторами в контроле симптомов.

Однако не все так просто. Некоторые женщины сталкиваются с побочными эффектами от медикаментов или не видят значительных улучшений. В таких случаях альтернативные методы, такие как фитотерапия или акупунктура, становятся популярными. Важно, что каждая женщина ищет свой путь к выздоровлению, и поддержка со стороны специалистов и близких играет огромную роль в этом процессе. Обсуждения на форумах и в социальных сетях помогают многим найти единомышленников и обменяться полезными советами.

Синдром поликистозных яичников. Что это и как лечить? Рассказывает Рязанова И.А.

Симптомы

• Акне.
• Набор веса и невозможность его сбросить.
• Гирсутизм. Чаще всего появляются тёмные и толстые волосы на лице, а также на груди, животе и спине.
• Истончение головного волосяного покрова.
• Нерегулярные менструации. Часто у больных поликистозом меньше девяти менструаций в год. У кого-то нет их вообще. А у некоторых обильные кровотечения.
• Невозможность забеременеть. Многие женщины с СПКЯ не могут стать мамами (бесплодие).
• Депрессия.

Способы диагностики СПКЯ

• Расспросить по поводу вашего общего состояния здоровья, симптоматики и периодичности менструаций.
• Провести физический осмотр на наличие признаков поликистоза, таких как обилие волос или высокое артериальное давление. Также врач измерит рост и вем, чтобы вычислить индекс массы тела(ИМТ).
• Провести несколько анализов, чтобы определить уровень сахара, инсулина и других гормонов в крови. Гормональные тесты могут помочь исключить проблемы с щитовидной железой и другие, способные вызвать подобные симптомы.
• Возможно, потребуется сделать УЗИ органов малого таза, чтобы проверить наличие кист в яичниках. Доктор сможет определить СПКЯ и без УЗИ, но это исследование может выявить другие сопутствующие проблемы.

СИНДРОМ ПОЛИКИСТОЗНЫХ ЯИЧНИКОВ | Как лечить? Как забеременеть?

Как лечить синдром поликистоза яичников?

Регулярная физическая активность, здоровое питание и контроль за весом — ключевые методы терапии СПКЯ. Лечение борется с симптомами и может предотвратить длительные проблемы со здоровьем. Старайтесь как можно чаще прибегать к умеренно, а то и повышенной, активности. Ходьба — доступный для всех вид деятельности.

Постройте рацион из здоровых продуктов. Он включает большинство овощей, фруктов, орехов, бобовых и все злаки. При этом стоит исключить продукты с повышенным количеством в составе насыщенных жиров, таких как мясо, сыры и жареные блюда.

Большим плюсом для женщин с СПКЯ будет сброс лишних килограммов. Похудение хотя бы на 4,5 кг способно сбалансировать гормональный фон и наладить месячные.

Откажитесь от курения. В случае обладания такой вредной привычкой, как курение, лучше от неё избавиться. Т.к. при этом количество андрогенов при диагностике выше, нежели у тех, кто не курит.

Многие врачи назначают противозачаточные таблетки, чтобы облегчить симптомы, метформин для контроля за менструальным циклом, или лекарства от бесплодия, возникновении трудностей с зачатием.

Питание при поликистозе яичников

Важно регулярно посещать доктора для оценки результативности терапии и, по надобности дополнить его. Также, вам возможно понадобится постоянно сдавать анализы, чтобы отслеживать сахар, давление и другие показатели, способные вызвать проблемы.

Чтобы справиться с сопутствующими недугами, такими, как обилие волос и акне, необходимо некоторое время. Всегда есть выбор между лекарствами без рецепта или выписанными врачом. Этот синдром даётся нелегко. Если вам поставили диагноз, и вы чувствуете себя подавленной, следует обратиться к консультанту или другим женщинам с подобным заболеванием.

Лечение поликистоза яичников — видео

Вопрос-ответ

Что категорически нельзя при СПКЯ?

Насыщенные жиры (сливочное масло, маргарин), высококалорийная пища с добавленными сахарами – торты, печенье, конфеты, сладкие газированные напитки, алкоголь, пища с высоким ГИ (рафинированная мука, белый хлеб, белый рис, картофель и др.).

Как вылечить поликистоз яичников навсегда?

Можно ли полностью вылечить поликистоз яичников? СПКЯ является хроническим заболеванием, которое характеризуется рецидивирующим течением. Полностью вылечить СПКЯ невозможно, но восстановить нормальную функцию яичников и вылечить осложнения можно.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно посещайте врача-эндокринолога или гинеколога для мониторинга состояния. Своевременная диагностика и корректировка лечения помогут избежать осложнений и улучшить качество жизни.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Сбалансированное питание с низким содержанием углеводов и высоким содержанием клетчатки может помочь в контроле веса и улучшении гормонального фона.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью. Регулярные упражнения не только способствуют снижению веса, но и помогают улучшить чувствительность к инсулину, что особенно важно при поликистозе яичников.

СОВЕТ №4

Не забывайте о психоэмоциональном состоянии. Стресс может усугубить симптомы синдрома, поэтому практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы поддерживать психологическое здоровье.