Менопауза — нормальный период в жизни женщины, вызванный её старением. Термин «менопауза» может описать любое из изменений через которые проходит женщина непосредственно перед или после того, как она перестанет менструировать, отмечая конец репродуктивного периода.
Возможно, вы будете сами подозревать о приближении менопаузы, или же ваш врач, основываясь на симптомах, о которых вы рассказали. Чтобы помочь с точностью определить наличие климакса, врач может сделать определенный анализ крови.
Он также помогает, если вы при отслеживании цикла увидели, что менструации стали нерегулярными. Менструальный цикл будет ключевым признаком для доктора в процессе определения наличия пременопаузы.
Каковы причины менопаузы?
Женщина рождается с конечным числом яйцеклеток, хранящихся в яичниках. Те, в свою очередь, вырабатывают гормоны — эстроген и прогестерон, которые регулируют менструации и овуляции. Начало менопаузы связано с тем, что яйцеклетка больше не выходит из яичников каждый месяц, и менструации заканчиваются.
Менопауза считается нормальной частью процесса старения, когда начинается после 40 лет. Но у некоторых женщин климакс наступает рано. Причиной может быть хирургическое вмешательство, как например, гистерэктомия или повреждение яичников, например, от химиотерапии. Климактерический период, начинающийся до 40 лет, независимо от источника, называется преждевременной менопаузой.
Менопауза — это естественный этап в жизни женщины, и его признаки могут варьироваться. Врачи отмечают, что основными симптомами являются нерегулярные менструации, приливы, ночная потливость и изменения в настроении. Женщины могут также испытывать сухость влагалища и снижение либидо. Важно обратить внимание на изменения в организме, особенно если они сопровождаются дискомфортом. Врачи рекомендуют вести дневник симптомов, чтобы лучше понять свои ощущения и обсудить их с гинекологом. Раннее обращение к специалисту поможет получить необходимую поддержку и рекомендации по управлению симптомами, что сделает этот переход более комфортным.
Как начинается естественная менопауза?
Естественная менопауза не может быть спровоцирована операцией или каким-либо видом медицинского лечения.
:
Пременопауза. Она начинается обычно за несколько лет до климакса, когда яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена. Пременопауза длится вплоть до начала самой менопаузы, момента, когда яйцеклетка перестаёт созревать.
Признаки начала и симптомы менопаузы
Последние 1-2 года данного периода, уровень эстрогена значительно падает. На этом этапе многие женщины испытывают симптомы менопаузы.
Читайте также:
Менопауза. Это момент, когда женщина уже год не имеет менструаций. На данной стадии яичники перестают выделять яйцеклетки и вырабатывать наибольшее количество эстрогена.
Постменопауза. Этот этап включает в себя годы после наступления климакса. У большинства женщин на данной стадии менопаузальные симптомы, такие как приливы жара, достигают наименьшей силы. Но риск ухудшения здоровья, связанный со снижением уровня эстрогена, растет с возрастом женщины.
Симптомы менопаузы
Большинство женщин, достигших менопаузу, сталкиваются с приливами жара (внезапное чувство тепла, разливающегося по верхней части тела, часто сопровождаемое покраснением и потливостью). Тяжесть протекания данного симптома индивидуально у каждой женщины.
- Нерегулярные или скачкообразные менструации;
- Бессонница;
- Частая смена настроения;
- Усталость;
- Депрессия;
- Раздраженность;
- Учащённое сердцебиение;
- Головные боли;
- Мышечные и суставные боли;
- Снижение либидо;
- Сухость влагалища;
- Недержание мочи;
- Не все женщины испытывают все эти симптомы.
Менопауза — это естественный этап в жизни каждой женщины, и многие сталкиваются с её симптомами, не всегда понимая, что происходит. Люди часто делятся своими ощущениями: кто-то говорит о приливах жара, которые внезапно накрывают, кто-то отмечает изменения в настроении и повышенную раздражительность. Некоторые женщины замечают, что их цикл становится нерегулярным, а другие сталкиваются с проблемами сна. Важно помнить, что каждый организм уникален, и симптомы могут варьироваться. Многие рекомендуют вести дневник, чтобы отслеживать изменения и лучше понять своё состояние. Общение с врачом и другими женщинами, переживающими похожие изменения, может помочь найти поддержку и советы. Главное — не бояться обсуждать свои переживания и искать информацию, чтобы легче пройти через этот период.
Какие заболевания вызывают преждевременную менопаузу?
Причинами преждевременной менопаузы могут быть наследственность, аутоиммунные заболевания или медицинские процедуры.
Раннее угасание функции яичников. В норме, яичники вырабатывают и эстроген, и прогестерон. Изменения в уровнях данных гормонов происходят, когда, по непонятным причинам, яичники перестают выделять яйцеклетки. Когда это случается до 40 лет, это называется раннее угасание функции яичников. В отличие от преждевременной менопаузы, преждевременное угасание функции яичников не всегда постоянно.
Искусственный климакс. «Искусственный» климакс имеет место, когда яичники удаляются хирургическим путем по медицинским причинам, таким как рак матки и эндометрия. Искусственную менопаузу также может вызывать повреждение яичников в результате химиотерапии или лучевой терапии.
Какие долгосрочные проблемы связаны с менопаузой?
Потеря эстрогена, связанная с климатеричеким периодом, ведёт к некоторым проблемам со здоровьем, становящимся все более популярными среди женщин в возрасте.
- Остеопороз;
- Проблемы с сердцем;
- Плохая работа мочевого пузыря и кишечника;
- Повышенный риск болезни Альтцгеймера;
- Меньшая эластичность кожи (морщины);
- Низкий тонус мышц.
Некоторое ослабление зрения, например, от катаракты (помутнение хрусталика глаза) и дегенерации желтого пятна (разрушение крошечного участка в центре сетчатки, который является центром зрения). Существует перечень терапий, способных уменьшить риски, связанные с этими заболеваниями.
-
Читайте также:
Как узнать, что у вас климакс — видео
Вопрос-ответ
Какие основные симптомы менопаузы?
Среди основных симптомов менопаузы можно выделить нерегулярные менструации, приливы, ночную потливость, изменения настроения, сухость влагалища и проблемы со сном. Эти проявления могут варьироваться по интенсивности и продолжительности у разных женщин.
Как долго могут длиться симптомы менопаузы?
Симптомы менопаузы могут начинаться за несколько лет до окончательной менструации (период, известный как перименопауза) и продолжаться в течение нескольких лет после нее. В среднем, многие женщины испытывают симптомы от 4 до 5 лет, но у некоторых они могут сохраняться дольше.
Когда следует обратиться к врачу по поводу менопаузы?
Если вы замечаете у себя симптомы, которые вызывают беспокойство или значительно влияют на качество вашей жизни, рекомендуется обратиться к врачу. Также стоит проконсультироваться, если у вас есть вопросы о гормональной терапии или других методах управления симптомами.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на изменения в менструальном цикле. Если ваши месячные стали нерегулярными, менее обильными или, наоборот, более интенсивными, это может быть первым признаком приближающейся менопаузы.
СОВЕТ №2
Следите за симптомами, такими как приливы, ночная потливость и изменения в настроении. Эти проявления часто ассоциируются с менопаузой и могут помочь вам понять, что ваш организм проходит через гормональные изменения.
СОВЕТ №3
Проводите регулярные медицинские осмотры и обсуждайте свои симптомы с врачом. Специалист может помочь вам определить, действительно ли вы находитесь в периоде менопаузы, и предложить подходящие методы управления симптомами.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на изменения в сексуальной функции и либидо. Снижение интереса к сексу или дискомфорт во время полового акта могут быть связаны с гормональными изменениями, происходящими в период менопаузы.
