По мнению специалистов, поставленный диагноз ВСД спорный, чаще всего его ставят больному, когда недостаточно оснований для постановки таких диагнозов как артериальная гипертензия и невроз. ВСД – это проявление нарушений тонуса сосудов и гемодинамики человека, что является следствием несогласованности влияния симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы на общее состояния организма человека.
Быстрый темп жизни, нервозность на работе и дома, неосознанные страхи за сегодняшний и завтрашний день провоцируют немало «нервных болезней». Само название вегетососудистой дистонии отображает ее суть – сбой в работе вегетативной работе нервной системы человека, отвечающей за нервное обеспечение кровеносных сосудов. Именно, из-за сбоев меняются команды для нормальной работы нервных импульсов, что приводит к тому, что одни сужают сосуды, а другие их
расширяют. В следствии чего, это может привести к изменению тонуса сосудов в организме человека.
Можно с уверенностью ответить, что ВСД – это тонусная игра сосудов, возникшая в результате нарушения их нервного обеспечения.
Медики на сегодняшний момент все реже употребляют термин ВСД, оно считается устаревшим, чаще всего используют – нейроциркулярная дистония.
Основные причины возникновения ВСД
Она может возникнуть независимо от возраста встречаеся как у детей, так и у взрослых. Причина возникновения ВСД на данный момент точно не выявлена, предполагают, что внутриутробные патологии и родовые травмы в первую очередь влияют на появление признаков ВСД. На причины ее возникновения также могут повлиять поражения центральной нервной системы, гормональная перестройка организма, перенесенные инфекционные заболевания и чрезмерное увлечение алкоголем. Нарастающий темп современной жизни, интеллектуальные и эмоциональные нагрузки в процессе учебы, стрессовые ситуации в школе и дома способствуют возникновению ВСД у детей. Ее признаки в детском и взрослом возрасте ничем не отличаются.
Гормональная терапия и прием контрацептивных препаратов, перенесенный грипп, ангина, эндокринные заболевания могут спровоцировать появление симптомов ВСД.
Врачи отмечают, что вегетососудистая дистония (ВСД) представляет собой комплекс симптомов, связанных с нарушением вегетативной регуляции. Это состояние может проявляться в виде головных болей, сердцебиений, потливости и других дисфункций, что затрудняет жизнь пациентам. Специалисты подчеркивают, что ВСД не является самостоятельным заболеванием, а скорее синдромом, который может быть вызван стрессом, переутомлением или гормональными изменениями.
Медики рекомендуют комплексный подход к лечению, включая психотерапию, физическую активность и коррекцию образа жизни. Важно понимать, что диагностика ВСД требует внимательного анализа, так как симптомы могут пересекаться с другими заболеваниями. Врачи советуют не игнорировать свои ощущения и обращаться за помощью, чтобы избежать осложнений и улучшить качество жизни.
Как проявляется ВСД?
- боли в области сердца и перебои в его работе;
- онемение или похолодание ступней и ладоней;
- одышка и чувство удушья;
- невозможность глубоко вздохнуть;
- колебания артериального давления;
- ощущение потливости или зябкости;
- понижение и повышение температуры тела;
- рвота, отрыжка, понос, запор и боль в животе;
- нарушение сна;
- непостоянные боли в суставах.
Эти основные симптомы сигнализируют о дисфункции работы вегетативной нервной системы. Протекать ВСД может и приступообразно, и скрыто. Это зависит от влияния симпатического или парасимпатического отдела нервной системы человека.
Вегетативные кризы:
1. Симпатоадреналиновый
его характеризует значительное увеличение артериального давления и частоты сердечных сокращений, необъяснимое чувство паники, головная боль, тремор и онемение конечностей.
2. Вагоинсулярный
Читайте также:
проявляется головокружением, резким снижением артериального давления, потемнением в глазах и потерей сознания.
3. Смешанные
при нем проявляется симптомы, как симпатоадреналинового, так и вагоинсулярного криза.
Вегетососудистая дистония (ВСД) — это состояние, о котором много говорят, но которое часто вызывает недопонимание. Люди описывают его как нечто, что влияет на общее самочувствие, вызывая головные боли, усталость, перепады настроения и даже сердечные боли. Многие считают, что ВСД — это выдумка или следствие стресса, но для других это реальная проблема, мешающая повседневной жизни. Некоторые пациенты отмечают, что симптомы могут усиливаться в определенные периоды, например, при смене погоды или в стрессовых ситуациях. Важно понимать, что ВСД — это не диагноз, а комплекс симптомов, и подход к лечению должен быть индивидуальным. Многие находят облегчение в изменении образа жизни, включая физическую активность и правильное питание, а также в психотерапии. В конечном итоге, понимание и поддержка со стороны близких играют ключевую роль в борьбе с этим состоянием.
Классификация ВСД
Выделяют несколько форм вегетососудистой дистонии:
1. Гипотонический
при нем расслабляется сосудистая стенка, что приводит к понижению артериального давления. Может понизится ниже 100/60 мм рт ст, что может спровоцировать головокружение и обмороки.
2. Гипертонический
сосудистая стенка сужается и артериальное давление повышается, достигает 140/90 мм. рт. ст. и выше, лицо и шея краснеют, кожа приобретает мраморную окраску.
3. Смешанный
-
Читайте также:
характеризуется резкими перепадами артериального давления: повышение сменяется понижением.
4. Кардиалгический
появляются боли в области сердца и за грудиной, что связано с изменением тонуса сосудов.
Из-за чрезмерного поступления адреналина в кровь при ВСД возникают панические атаки и страхи. Их важно отличать от необъяснимых страхов и приступов паники при нарушениях психики человека.
Диагностика
В первую очередь необходимо пройти обследование у кардиолога, невролога, эндокринолога и гастроэнтеролога для исключения патологий, способных вызвать схожие клинические картины. Если вы постоянно живете в спешке, подвержены стрессам, плохо спите и не высыпаетесь, мало отдыхаете, злоупотребляете алкоголем, то ВСД может появиться с более высокой степенью вероятности, чем у человека, которому данные сложности чужды.
У женщин с наступлением климакса появляются признаки, очень схожие с симптомами вегетососудистой дистонии: ощущение потливости и жара, которые после наступления менопаузы исчезают. В этом случае важно не ошибиться в диагнозе.
Шейный остеохондроз, который сопровождается постоянными головными болями, напоминает симптоматику ВСД, но после курса назначенного массажа боль отступает и самочувствие значительно улучшается. Он лишь в некоторых случаях может быть причиной возникновения вегетососудистой дистонии.
Лечение и профилактика ВСД
При поставленном диагнозе ВСД врач, прежде чем выписывать лекарственные препараты, порекомендует неукоснительно вести здоровый образ жизни:
- оптимизация режима дня;
- контроль сна;
- избегание стрессовых ситуаций;
- рациональное питание;
- отдых;
- отказ от табакокурения и приема алкоголя;
- отказ от долгого времяпровождения за компьютером;
- лечебные ванны, массаж, ароматерапия, иглорефлексотерапия.
Все предложенные советы смогут облегчить состояние, ведь ведение здорового образа сможет не только избавиться от ВСД, но и предупредить ее наступление и развитие. На лечение и профилактику ВСД благоприятно влияет дыхательная гимнастика, йога, пешие прогулки, отдых и приятное общение с друзьями. Учитесь радоваться каждому дню, не держите свои проблемы внутри себя, делитесь душевными переживаниями с родным человеком, учтите, что тревожность, депрессия, истерия и эмоциональная неустойчивость усугубляют душевное и физическое состояние человека.
При поставленном диагнозе ВСД не рекомендуется заниматься восточными единоборствами, силовой гимнастикой, бодибилдингом и тяжелыми физическими нагрузками. Избегайте упражнений на тренажерах, где ваша голова находится ниже уровня груди, во избежание ухудшения самочувствия и внезапных обмороков.
Наиболее полезны плавание и аквааэробика.
Лекарственные препараты врачи назначают, если от немедикаментозного лечения нет желаемого эффекта. Их подбирают в зависимости от типа нарушения тонуса.
Не занимайтесь самолечением, из-за схожести симптомов ВСД с признаками немалого количества заболеваний, можно нанести непоправимый урон здоровью.
Лишь лечащий врач может поставить верный диагноз и назначить необходимое лечение.
Вопрос-ответ
Сколько живут с ВСД?
Сколько живут люди с вегетососудистой дистонией? Вегетососудистая дистония не влияет на продолжительность жизни, поэтому человек с ВСД может жить сколь угодно долго. Это заболевание может влиять на качество жизни, поэтому, несмотря на отсутствие прямой угрозы здоровью и жизни, важно своевременно лечить его.
Является ли вегетативная дисфункция серьезным заболеванием?
Несмотря на то, что само состояние вегетативной дисфункции в целом не опасно, оно вызывает множество неприятных ощущений, отрицательно влияющих на качество жизни человека и возможность полноценного занятия трудовой деятельностью.
- У мужчин и женщин: женщины страдают от ВСД в два раза чаще мужчин, но различий в проявлениях болезни нет. — У подростков: ВСД распространена у подростков из-за активной гормональной перестройки организма. — У беременных: ВСД у беременных также возникает в связи с гормональными изменениями.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите симптомы вегетососудистой дистонии (ВСД), чтобы лучше понимать свое состояние. Часто это могут быть головные боли, головокружение, усталость и нарушения сна. Знание симптомов поможет вам вовремя обратиться к врачу и получить необходимую помощь.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, могут значительно улучшить общее состояние и снизить проявления ВСД. Выберите тот вид активности, который вам нравится, чтобы занятия приносили удовольствие.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой режим сна и питания. Полноценный сон и сбалансированное питание играют важную роль в поддержании здоровья. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, а также включайте в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых витаминами и минералами.
СОВЕТ №4
Не забывайте о методах релаксации и управления стрессом. Практики, такие как медитация, дыхательные упражнения или занятия хобби, помогут снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Найдите то, что помогает вам расслабиться и восстановить силы.
