Рахит — заболевание, вызванное недостатком витамина D, кальция или фосфора, что приводит к обмягчению и ослаблению костной ткани.
Витамин D используется организмом для контролирования уровня содержания кальция и фосфора в крови. Снижение их содержания в соединительных тканях заставляет организм вырабатывать гормоны, выводящие кальций и фосфор из костей в кровь. В результате кости смягчаются и становятся хрупкими.
Организм может получать витамин D из пищи или производить клетками кожи под действием ультрафиолетовых лучей. Недостаток производства витамина D кожей наблюдается у некоторых групп населения:
- жители районов с низким уровнем солнечной радиации,
- вынужденные по каким-либо причинам находиться в помещении
- работающие в помещении в дневное время
Вы можете недополучать витамин D из пищи, если:
- у вас непереносимость к лактозе
- вы не употребляете молочные продукты
- следуете вегетарианской диете
Недостаток витамина D также может появиться у младенцев, питающихся только грудным молоком. Грудное молоко не содержит его количество, достаточное для развития детского организма. Это может стать существенной проблемой для более темнокожих младенцев в зимние месяцы (когда уровень солнечной радиации ниже) — темная кожа блокирует УФ-лучи.
Отсутствие необходимого количества кальция и фосфора в пище также может привести к рахиту. Но рахит, развивающийся от их дефицита, редок в развитых странах, так как кальций и фосфор в большом количестве содержатся в молоке и зелёных овощах.
Генетическая картина также может увеличить риск развития рахита. Наследственный рахит способен передаваться в семье от поколения к поколению. Например, неспособность желудка усваивать фосфор передаётся по наследству. Нередко рахит — одно из следствий наследственных желудочных расстройств, включающих в себя ацидоз почечных канальцев.
Существуют заболевания, ухудшающие переваривание и усваивание жиров, что осложняет усваивание жирорастворимого витамина D организмом.
Рахит может развиться у детей с заболеваниями печени или с нарушением конвертации неактивной формы витамина D в активную.
Заболеваемость рахитом в России примерно равна средним мировым показателям. Вероятность заболевания выше в периоды быстрого роста у детей, когда организму требуется сравнительно большие количества кальция и фосфора. Рахит может быть диагностирован у детей возрастом от 6 до 24 месяцев и редко появляется у новорожденных.
Факторы риска
Факторы риска — это то, что повышает вероятность появления того или иного заболевания. Например, ожирение часто становится причиной развития сахарного диабета II типа.
Факторами риска рахита являются:
Читайте также:
- Бедность — рахит наблюдается чаще среди детей бедняков
- Недостаток солнечного света — если ребенок не имеет возможности получить достаточное количество солнечного света, нужно убедиться, что он получает достаточное количество витамина D из пищи
- Гипотрофия — рахит встречается чаще в засушливых и «голодных» районах мира
Врачи отмечают, что рахит является серьезным заболеванием, которое в основном возникает у детей в возрасте до трех лет. Основной причиной его развития является недостаток витамина D, который необходим для усвоения кальция и фосфора. Врач-педиатр подчеркивает, что недостаток солнечного света, особенно в зимний период, значительно увеличивает риск заболевания. Кроме того, неправильное питание, бедное витаминами и минералами, также может способствовать развитию рахита. Врачи рекомендуют родителям следить за рационом детей, обеспечивая достаточное количество молочных продуктов, рыбы и овощей. Профилактика рахита включает регулярные прогулки на свежем воздухе и, при необходимости, прием витаминов.
Рахит — это заболевание, которое вызывает множество обсуждений среди людей, особенно среди родителей маленьких детей. Многие считают, что основная причина рахита — это нехватка витамина D, который необходим для усвоения кальция и фосфора. Некоторые родители делятся опытом, что их дети стали более активными и здоровыми после начала приема витамина D в осенне-зимний период. Другие акцентируют внимание на важности полноценного питания, включая в рацион молочные продукты, рыбу и яйца.
Некоторые специалисты подчеркивают, что недостаток солнечного света также играет ключевую роль в развитии рахита, особенно в северных широтах. В то же время, обсуждаются и социальные факторы, такие как низкий уровень жизни и отсутствие доступа к качественным продуктам. Важно отметить, что профилактика рахита требует комплексного подхода, включая правильное питание, активный образ жизни и регулярные прогулки на свежем воздухе.
Осложнения рахита
Если рахит не лечить, то ребенок не просто склонен к частым переломам, у него также может наблюдаться постоянная их деформация.
Крайне низкий уровень кальция в крови может привести к спазмам, судорогам и проблемам с дыханием.
В редких случаях наблюдается слабость сердечной мышцы.
Пищевой рацион больного рахитом должен быт богат фосфором, кальцием и витамином D. Так же следует принимать рыбий жир, Вестерол и больше находиться на улице, получая достаточное количество солнечного света. Все это помогает решить проблему рахита. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует 400 МЕ (международных единиц) витамина D в день, для младенцев и детей.
При лечении генетического рахита, больному назначают препараты фосфора и витамина D, а также активные гормоны.
Если рахит является следствием заболеваний других органов, то в первую очередь нужно лечить и контролировать их.
Лечение рахита возможно с помощью однодневной ударной дозы витамина D в 15000 мкг (600000 МЕ), которые обычно делятся на 4-6 дозы, вводимые в течение дня перорально. Также возможно введение холекальциферола внутримышечно.
Ещё один способ — постепенное приведение организма в нормальное состояние каждодневным введением 125-250 мкг (5000-10000 МЕ) витамина в течение 2-3 месяцев до полного выздоровления и восстановления уровня содержания щелочной фосфатазы до нормальных значений. Так как метод предусматривает каждодневное лечение, важна педантичность.
Вопрос-ответ
Что такое рахит и как он развивается?
Рахит — это заболевание, связанное с недостатком витамина D, кальция или фосфора, что приводит к нарушению минерализации костей у детей. Основные причины его развития включают недостаточное поступление этих веществ с пищей, недостаток солнечного света и нарушения в усвоении питательных веществ.
Каковы основные симптомы рахита у детей?
Симптомы рахита могут включать задержку роста, слабость мышц, деформацию костей (например, искривление ног), а также повышенную потливость и раздражительность. Важно своевременно распознать эти признаки и обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Как можно предотвратить развитие рахита у детей?
Для профилактики рахита необходимо обеспечить детям достаточное количество витамина D, кальция и фосфора. Это можно сделать через сбалансированное питание, включающее молочные продукты, рыбу и яйца, а также регулярные прогулки на свежем воздухе для получения солнечного света.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно витамином D и кальцием, которые играют ключевую роль в профилактике рахита. Включайте в меню молочные продукты, рыбу и яйца.
СОВЕТ №2
Регулярно проводите время на свежем воздухе. Ультрафиолетовые лучи солнца способствуют выработке витамина D в организме. Постарайтесь проводить на улице хотя бы 15-30 минут в день, особенно в солнечные дни.
СОВЕТ №3
Следите за здоровьем детей. Если у вас есть маленькие дети, регулярно проверяйте их на наличие признаков рахита, таких как слабость, боли в костях или деформация конечностей. При подозрениях на заболевание обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
СОВЕТ №4
Обсуждайте с врачом необходимость приема добавок. Если у вас или ваших детей есть риск недостатка витамина D, обсудите с врачом возможность приема витаминных добавок, особенно в зимний период или в условиях ограниченного солнечного света.
