Причины пониженного артериального давления

У многих людей наблюдается низкое кровяное давление из-за здорового, активного образа жизни. Однако, это далеко не единственная причина, ведь иногда пониженное давление означает, что мало крови поступает к органам, в том числе и к мозгу. Это может привести к головокружению, слабости, размытому зрению, учащенному сердцебиению и т.д.

Все эти расстройства могут быть вызваны разными факторами, например: стресс, количество тренировок и последний прием пищи. Также влияет время дня, так как артериальное давление обычно ниже утром и вечером.

Если ваше давление все еще понижено, принимая во внимание вышеупомянутые факторы, это может означать, что причина в чем-то более серьезном. Ниже представлены 7 типичных причин пониженного артериального давления.

Обезвоживание

Обезвоживание — одна из главных причин пониженного давления. Даже легкое обезвоживание может привести к тому, что вы будете чувствовать слабость и головокружение. Оно может быть вызвано недостаточным употреблением воды, чрезмерной рвотой, потливостью или диареей.

Врачи отмечают, что пониженное артериальное давление может быть вызвано различными факторами. Одной из основных причин является недостаток жидкости в организме, что приводит к обезвоживанию. Также специалисты указывают на влияние гормональных изменений, особенно у женщин в период менопаузы. Неправильное питание, дефицит витаминов и минералов, таких как витамин B12 и фолиевая кислота, также могут способствовать снижению давления. Кроме того, врачи подчеркивают, что некоторые хронические заболевания, такие как сердечная недостаточность или эндокринные расстройства, могут вызывать гипотонию. Наконец, стресс и физическое перенапряжение также играют свою роль, вызывая временные колебания артериального давления.

Чем опасно низкое давление? Причины и симптомы пониженного давления или гипотонии

Проблемы с гормонами

Проблемы с гормонами, например болезнь Аддисона или диабет, могут стать причиной низкого давления. Болезнь Аддисона приводит к тому, что иммунная система атакует надпочечные железы, которые производят гормоны, контролирующие уровень кровяного давления.

Диабет влияет на нормальную функциональность артериального давления тела, что может вызвать повреждение нервных клеток, питающих кровеносные сосуды. Все это ведет к понижению давления.

Проблемы с сердцем

Болезни сердца, например сердечный приступ или порок сердца, могут повлечь за собой пониженное кровяное давление, так как сердце сильно напрягается, чтобы качать кровь по всем телу.

Пониженное артериальное давление, или гипотония, вызывает множество обсуждений среди людей. Многие отмечают, что это состояние может быть связано с наследственностью, так как у некоторых семей гипотония встречается чаще. Другие говорят о влиянии образа жизни: недостаток физической активности, неправильное питание и стресс могут способствовать снижению давления. Некоторые связывают гипотонию с определенными заболеваниями, такими как эндокринные расстройства или сердечно-сосудистые проблемы. Также упоминается, что у молодых людей, особенно у женщин, пониженное давление может быть нормой, но при этом важно следить за самочувствием. Люди делятся своими методами борьбы с гипотонией: от употребления крепкого чая и кофе до регулярных прогулок на свежем воздухе. В целом, мнения о причинах и последствиях пониженного давления разнообразны, и каждый случай требует индивидуального подхода.

ГИПОТОНИЯ, низкое давление: причины, симптомы, как лечить. ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ – что делать. Часть 1

Аллергическая реакция

Другой причиной является серьезная аллергическая реакция, такая как анафилактический шок. Это происходит потому, что аллергическая реакция заставляет тело производить больше гистамина, расширяющего кровеносные сосуды и повышающего давление. Эти реакции обычно появляются из-за еды, медикаментов, животных, насекомых или латекса.

Проблемы с железой внутренней секреции

Болезни щитовидной железы (заболевание паращитовидной железы и гипогликемия) также могут стать причиной низкого артериального давления. Вот почему у большинства людей с заболеваниями щитовидной железы наблюдается низкое давление, которое заставляет их чувствовать слабость и головокружение.

💊 Слабость, сонливость. Низкое давление и гормоны. Обмен веществ. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

Нехватка питательных веществ

Если вы не получаете достаточное количество питательных веществ, возможно, у вас пониженное давление. Обычно это происходит из-за недостатка фолатов и витамина B-12, так как они помогают телу производить красные клетки крови, отсутствие которых ведет к пониженному давлению.

Анемия

Анемия тоже может стать причиной пониженного артериального давления, так как во время этой болезни в организме не хватает гемоглобина и красных клеток крови.

Как понизить кровяное давление

• Старайтесь меньше стоять, так как это может привести к головокружению и слабости. Когда вы встаете, делайте это постепенно, особенно если до этого вы долго лежали или сидели. Вы также можете попробовать увеличить частоту пульса перед тем, как встать, путем небольшой физической нагрузки.
• Старайтесь есть небольшими порциями, но часто. Это поможет предотвратить послеобеденную гипотонию (разновидность пониженного давления). Также следует избегать употребления алкоголя и кофеина поздно ночью, так как они приводят к обезвоживанию.

Однако, лучше посетить врача прежде, чем заниматься самолечением.

Пониженное давление — видео

Вопрос-ответ

Какие основные симптомы могут указывать на пониженное артериальное давление?

Симптомы пониженного артериального давления могут включать головокружение, слабость, усталость, обмороки, а также затуманенное зрение. В некоторых случаях люди могут испытывать тошноту или холодный пот.

Каковы возможные причины гипотонии?

Причины гипотонии могут быть разнообразными и включают обезвоживание, длительное пребывание в жарком климате, недостаток питательных веществ, такие как витамин B12 и фолиевая кислота, а также некоторые медицинские состояния, такие как сердечная недостаточность или эндокринные расстройства.

Как можно повысить артериальное давление в домашних условиях?

Для повышения артериального давления в домашних условиях можно увеличить потребление соли, пить больше жидкости, особенно воды, и употреблять небольшие, но частые приемы пищи. Также полезно избегать резких изменений положения тела, например, вставать слишком быстро.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно измеряйте артериальное давление, чтобы отслеживать его изменения. Это поможет вам вовремя заметить отклонения и обратиться к врачу для консультации.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление соленой пищи и продуктов, богатых витаминами и минералами, такими как бананы, шпинат и орехи, чтобы поддерживать нормальный уровень давления.

СОВЕТ №3

Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические нагрузки, такие как прогулки или легкие тренировки, могут помочь улучшить циркуляцию крови и повысить артериальное давление.

СОВЕТ №4

Избегайте резких изменений положения тела, особенно при вставании. Это поможет предотвратить головокружение и обмороки, которые могут возникнуть при пониженном давлении.