Почему ваше бедро болит

3 обычные причины боли в бедре: остеопороз, тендинит и бурсит.

Когда вы испытываете боль в бедре, единственное, что хочется — избавиться от нее.

Но бедра болят по множеству причин, которые требуют разного лечения.

Вот краткий обзор, который поможет узнать, что надо делать дома для улучшения самочувствия, и когда наступает время для обследования у врача.

Остеопороз

Что это: Состояние хряща (губчатой ткани, смягчающей суставы) ухудшается, вследствие трения костей друг о друга.

Где вы чувствуете боль: Обычно боль возникает в паху, но может и в ягодицах.

Как это определить: Доктор измерит размах движения бедер, маленький размах — признак артрита. Далее врач должен сделать рентген, который может выявить сужение суставной щели, костную шпору и кисты в костях.

Лечение дома: Не перенапрягайтесь, но и не бездействуйте. Сохраняйте свои суставы в движении, занимаясь нетрудными упражнениями, такими, как плавание, катание на велосипеде и прогулка.

:

• Непроксен (Алив),
• Ибупрофен (Адвил).

Когда надо обращаться ко врачу: Вызовите врача, если боль становится сильнее, а средства не помогают.

Боль в бедре может быть вызвана различными факторами, и врачи подчеркивают важность правильной диагностики. Одной из распространенных причин является остеоартрит, который приводит к износу хряща и воспалению суставов. Также стоит учитывать травмы, такие как растяжения или переломы, особенно у спортсменов и пожилых людей. Врачи отмечают, что иногда боль может иррадиировать из других областей, например, из поясницы или колена, что усложняет диагностику. Кроме того, воспалительные заболевания, такие как бурсит, могут вызывать дискомфорт. Важно обратиться к специалисту для проведения обследования и назначения адекватного лечения, чтобы избежать осложнений и улучшить качество жизни.

Самый простой тест дома на тазобедренный сустав. Как понять, что у тебя болит тазобедренный сустав?

Тендинит

Что это: Тендинит — воспаление тканевых соединений, связывающих мышцы и кости, часто вызван перенапряжением.

Где вы чувствуете боль: Если это тендинит бедра, вы почувствуете тупую глубокую боль в паху, особенно когда поднимаетесь по лестнице или встаете со стула. Если вы страдаете от тендинита подколенных сухожилий, то будете чувствовать острую жгучую боль в ягодицах.

Как определить: Доктор может попросить вас лечь, прижать колени к груди и давить ими на сопротивляющиеся руки. Если это вызывает боль в паху, возможно, это тендинит, особенно, в том случае, если рентген не показывает повреждение сустава, похожее на остеопороз.

Лечение дома: Перестаньте делать то, что вызывает боль и оставьте в покое сухожилия. Употребите средства нестероидной противовоспалительной терапии и прикладывайте лед к больному месту на 20 минут несколько раз в день.

Когда надо обращаться ко врачу: Если боль не уменьшается ото льда и средств нестероидной противовоспалительной терапии, или если вы не можете опираться на ногу — время просить о помощи. Также стоит посетить доктора, если боли возникают ночью.

Боль в бедре — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди описывают свои ощущения по-разному: кто-то ощущает резкую боль при движении, другие — ноющую, которая не покидает даже в покое. Часто причиной становится травма, например, растяжение мышц или вывих. Однако не всегда дело в физическом воздействии. Некоторые связывают дискомфорт с возрастными изменениями, такими как остеоартрит, который приводит к износу суставов.

Также упоминаются воспалительные процессы, например, бурсит, когда воспаляются сумки, окружающие сустав. Порой боль в бедре может быть следствием проблем с позвоночником или даже с внутренними органами. Люди советуют не игнорировать симптомы и обращаться к врачу, чтобы выяснить истинную причину и получить адекватное лечение. Важно помнить, что своевременная диагностика может предотвратить серьезные осложнения.

Бурсит

Что это: Бурсит — воспаление сумки, мешочка со смазывающей жидкостью, смягчающего сухожилия.

Где вы чувствуете боль: Вы почувствуете жжение в бедре.

Как определить: Вы закричите, когда доктор нажмет на больное место.

Лечение дома: Примите средства нестероидной противовоспалительной терапии, прикладывайте лед несколько раз в день и трите болящее место.

Существует версия, что к сумке не поступает достаточное количество крови, поэтому увеличение снабжения крови (путем массажа) может помочь лечению.

Несколько раз в день растягивать подвздошно-большеберцовый тракт, волокнистую ткань на внешней стороне бедра, который тоже может воспалиться. Стоя, скрестите ноги и дотроньтесь пальцев ног, держа так 20-30 секунд. Разведите ноги.

Когда надо обращаться ко врачу: Если вы испытываете острую боль в течение 2 недель, которая усиливается, вам трудно стоять, боль появляется ночью, то пора к доктору.

БОЛЬ В БЕДРЕ. Почему болит бедро и как лечить? Как понять что болит в области тазобедренного сустава

Вопрос-ответ

Что может быть причиной боли в бедре?

Причины боли в бедре варьируются: от спортивных и других травм до артрита, от невропатий до злокачественных новообразований. Иногда проявление этого симптома может указывать на патологические процессы в мягких тканях, нервах или костях другой области, например, спины.

Болит БЕДРО: что делать? БОЛЬ в БЕДРЕ. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Причины и ЛЕЧЕНИЕ.

Что является причиной боли в бедре?

Боль в бедре может быть вызвана артритом, травмами, бурситом и структурными проблемами тазобедренного сустава.

Куда идти, если болит бедро?

Ортопед занимается диагностикой, профилактикой и лечением деформаций опорно-двигательного аппарата, врожденных и приобретенных, в том числе последствий травм. Есть детские и взрослые ортопеды. В детском возрасте осмотр ортопеда рекомендуется с профилактической целью: в 1, 3 и 9 месяцев, затем ежегодно.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою физическую активность. Если вы занимаетесь спортом или выполняете физическую работу, убедитесь, что вы правильно разогреваетесь и выполняете упражнения с правильной техникой. Это поможет избежать травм и перенапряжений, которые могут вызывать боль в бедре.

СОВЕТ №2

Следите за своим весом. Избыточный вес может создавать дополнительную нагрузку на суставы и мышцы, что может привести к болям в бедрах. Поддержание здорового веса через сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки поможет снизить риск возникновения болей.

СОВЕТ №3

Не игнорируйте симптомы. Если боль в бедре сохраняется более нескольких дней или усиливается, обязательно обратитесь к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может помочь выявить причины боли и предотвратить развитие серьезных заболеваний.

СОВЕТ №4

Используйте подходящую обувь. Неподходящая или изношенная обувь может негативно сказаться на состоянии ваших ног и суставов. Выбирайте обувь с хорошей амортизацией и поддержкой, особенно если вы много времени проводите на ногах.