Низкий уровень тестостерона и мужская менопауза

Факты

Тестостерон – гормон, который отвечает за голос мужчины, мышечную массу, а также волосяной покров на лице и теле.

Со старением, уровень тестостерона в крови уменьшается, в связи с чем человек замечает изменения в организме. Это естественный процесс.

Предполагается, что уровень мужского гормона снижается примерно на 10% каждые десять лет, после достижения мужчиной 30 лет. Причиной андропаузы является низкий уровень тестостерона.

В отличие от женской менопаузы, симптомы андропаузы проявляются постепенно. Примерно 30% мужчин в возрасте от пятидесяти лет замечают изменения в организме.

Андропауза без надлежащего лечения может вызвать более серьезные заболевания, такие как остеопороз.

Врачи отмечают, что низкий уровень тестостерона у мужчин может привести к ряду серьезных проблем, включая снижение либидо, усталость и депрессию. Этот феномен, часто сравниваемый с женской менопаузой, может проявляться в более зрелом возрасте, когда уровень гормонов начинает постепенно снижаться. Специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики и лечения, так как недостаток тестостерона может негативно сказаться на качестве жизни. Врачи рекомендуют мужчинам следить за своим состоянием, проходить регулярные обследования и, при необходимости, рассматривать варианты заместительной терапии. Это может помочь не только улучшить физическое состояние, но и повысить эмоциональное благополучие.

🤯​ Мужской климакс. Что делать?

Причины андропаузы

Снижение уровня тестостерона – основная причина андропаузы. Но есть и другие. Например, с возрастом увеличивается выработка гормона глобулина, который ликвидирует тестостерон.

Также андропаузу вызывают гипогонадизм (приводит к замедлению полового роста), сахарный диабет, гипертония.

Так или иначе, у мужчин с андропаузой уровень тестостерона в крови значительно понижен.

Таким образом, некоторые ткани испытывают нехватку этого гормона и возможны физические и психологические изменения, такие как стресс, усталость, перепады настроения.

Симптомы и осложнения

:

• отсутствие сексуального желания;
• ослабленная эрекция;
• усталость;
• вспышки злости, перепады настроения и подавленность;
• потеря мышечной массы;
• увеличение процента жира в организме.

Осложнения, связанные с андропаузой, включают в себя сердечно-сосудистые заболевания и остеопороз (хрупкость костей).

Для назначения диагноза врач будет задавать вопросы о самочувствии, изменениях, которые замечали. Вам назначат анализы на гормоны, проведут различные тесты, чтобы точно определить причину андропаузы.

Важно помнить, что многие симптомы андропаузы – нормальная часть процесса старения, и их нельзя вылечить.

Низкий уровень тестостерона и мужская менопауза становятся всё более обсуждаемыми темами в обществе. Многие мужчины, достигнув определённого возраста, начинают замечать изменения в своём организме: снижение энергии, ухудшение настроения, проблемы с либидо и концентрацией. Эти симптомы часто связывают с возрастными изменениями, но всё чаще они рассматриваются как результат дефицита тестостерона.

Некоторые мужчины открыто делятся своими переживаниями, отмечая, что недостаток гормона влияет не только на физическое состояние, но и на эмоциональное. Они говорят о чувстве усталости и потере интереса к жизни, что может привести к депрессии. В то же время, обсуждение этой темы всё ещё окружено стигмой, и многие предпочитают молчать о своих проблемах.

Однако с ростом осведомлённости о здоровье мужчин, всё больше людей начинают обращаться за помощью и рассматривать варианты лечения, такие как гормональная терапия. Важно понимать, что низкий уровень тестостерона — это не просто возрастное явление, а состояние, требующее внимания и поддержки.

5 признаков снижения уровня тестостерона у мужчин

Лечение и профилактика

Наиболее распространенным методом лечения мужчин с андропаузой является гормональное лечение.

Эта процедура может облегчить симптомы и повышает уровень тестостерона в крови.

Здоровый образ жизни: физические упражнения и хорошее питание также может помочь. Но перед лечением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Тестостерон доступен в аптеках в различных формах: пластыри, капсулы, гели и инъекции. Врач поможет определить, какое лечение лучше для вас, учитывая все особенности организма и образ жизни.

После начала лечения необходимо посещать врача в строго назначенное им время. Врач проверит, оказывает ли лечение какое-либо воздействие на организм и, в зависимости от результатов осмотра, расскажет о дальнейшем плане лечения.

• Пластыри. Люди, которые носят пластырь, содержащий тестостерон, получают гормон через кожу. Пластырь производит постепенный и постоянный выброс тестостерона в кровь. Он применяется один раз в день: наклеивается на сухой участок кожи на спине, животе, верхней части рук или бедер.
• Гель. Он, как и пластырь, вводит тестостерон в кровь через кожу. Как правило, его применяют на руках. Поскольку гель передается другому человека при контакте с кожей, вам необходимо тщательно вымывать руки после каждого применения.
• Капсулы. Их принимают два раза в день после еды. Мужчинам с заболеванием печени, тяжелыми сердечной или почечной болезнями, или с переизбытком кальция в крови не следует употреблять капсулы.
• Инъекции. Это лечение включает в себя внутримышечные инъекции тестостерона. Инъекции могут вызвать резкие перепады настроения в связи с резким изменением уровня гормона в крови. Мужчинам с тяжелыми заболеваниями сердца, заболеваниями почек, или переизбытком кальция в крови следует избегать этого вида лечения. Тестостерон нельзя принимать человеку с простатой или раком молочной железы. Если у вас заболевание сердца, вы принимаете какие-либо лекарства, такие как препараты для разжижения крови или у вас заболевание почек или печени, вам необходимо будет обсудить лечение с вашим врачом.

Вопрос-ответ

Мужской климакс

Каковы основные симптомы низкого уровня тестостерона у мужчин?

Симптомы низкого уровня тестостерона могут включать усталость, снижение либидо, проблемы с эрекцией, увеличение жировой массы, потерю мышечной массы, депрессию и раздражительность. Если вы замечаете у себя несколько из этих признаков, стоит обратиться к врачу для обследования.

Как можно повысить уровень тестостерона естественным путем?

Для повышения уровня тестостерона естественным путем рекомендуется вести активный образ жизни, включая регулярные физические упражнения, особенно силовые тренировки. Также важно следить за рационом, включая в него достаточное количество белка, здоровых жиров и витаминов. Уменьшение стресса и полноценный сон также играют ключевую роль в поддержании нормального уровня тестостерона.

Каковы возможные последствия низкого уровня тестостерона для здоровья?

Низкий уровень тестостерона может привести к различным проблемам со здоровьем, включая остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, метаболические расстройства и ухудшение психоэмоционального состояния. Долгосрочные последствия могут включать снижение качества жизни и увеличение риска хронических заболеваний.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проходите медицинские обследования. Проверка уровня тестостерона и других гормонов поможет выявить проблемы на ранней стадии и позволит вам своевременно начать лечение.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон могут значительно улучшить уровень тестостерона и общее самочувствие.

СОВЕТ №3

Избегайте стрессов и научитесь управлять ими. Хронический стресс может негативно влиять на уровень тестостерона, поэтому практики релаксации, такие как медитация или йога, могут быть полезны.

СОВЕТ №4

Обсудите с врачом возможные варианты лечения. Если у вас диагностирован низкий уровень тестостерона, существуют различные методы терапии, которые могут помочь восстановить гормональный баланс и улучшить качество жизни.