Мы распоряжаемся гардеробом в зависимости от сезона, заменяем зимние свитера и грузные сапоги на лёгкие платьица и босоножки. Эту же методику стоит применять к коже. С перепадами погоды влажность и содержание масел в ней меняется — нужно следовать определённому режиму. На сухом зимнем воздухе с более влажной кожи испаряется больше влаги. А летом, когда внешняя влажность выше, на коже остаётся больше пота».
Чтобы уследить за различными потребностями кожи, нужно ежемесячно менять средства и приспосабливаться к её уровням сухости и наличию масла. У всех это индивидуально, но дерматологи дают несколько общих советов для сглаживания переходов между сезонами и для комфортного ухода за собой.
7.Замените густой увлажняющий крем на более лёгкий
Если на протяжении зимы пользоваться густыми кремами, кожа станет жирнее и грубее в тёплых, влажных летних условиях. Используйте лёгкий лосьон и в тёплые месяцы. Для большинства новейших продуктов, например, современных восстанавливающих вазелиновых лосьонов, используются обычные технологии и традиционные элементы состава, но так, чтобы средства были эффективны весной и летом.
Дерматологи утверждают, что для достижения здоровой и чистой кожи важно следовать проверенным методам. Во-первых, регулярное очищение с помощью мягких средств помогает удалить загрязнения и избыток жира. Во-вторых, использование эксфолиантов, содержащих кислоты, способствует отшелушиванию мертвых клеток и улучшает текстуру кожи. Третьим способом является увлажнение, которое помогает поддерживать баланс влаги и предотвращает сухость. Четвертым методом является применение солнцезащитных средств, защищающих от вредного воздействия ультрафиолета. Пятый способ — это здоровое питание, богатое антиоксидантами, что способствует улучшению состояния кожи изнутри. Шестой рекомендацией является регулярная физическая активность, которая улучшает кровообращение и способствует выведению токсинов. Наконец, седьмым способом является достаточный сон, который играет ключевую роль в восстановлении кожи. Следуя этим рекомендациям, можно значительно улучшить состояние кожи и добиться ее чистоты.
6.Приобретите пенящееся очищающее средство
Если в жаркие и дождливые летние месяцы на поверхности кожи накапливается больше масла, это значит, что зимние процедуры перестали давать пользу — пора менять косметические средства. Выбирайте те, что эффективно удаляют масло с лица и тела. Нужно искать продукты, не нарушающие кожные барьеры и увлажняющие, очищающие. Отлично подходит «Dow Shower Foam Sensitive Skin Foaming Body Wash». Поверхностно-активные вещества на основе глицината легко впитываются, и к тому же пена содержит увлажняющие ингредиенты на основе стеариновой кислоты.
5.Позаботьтесь о защите от солнца
Солнцезащитный крем нужен в любое время года, даже в пасмурные и дождливые дни или морозную зиму. Он защищает кожу от вредных солнечных лучей, и чем погода жарче, тем важнее эта защита. Не рекомендуется совмещать солнцезащитный крем с лосьонами и косметикой с SPF не менее 50. Пребывая на солнце долгое время, например, на пляже, в бассейне, в походе, крем нужно наносить каждые два часа, потому что его эффект пропадает спустя 120 минут.
Хороший выбор — «HydroPeptide Solar Defense — Tinted». Он блокирует ультрафиолетовые и инфракрасные лучи и содержит антиоксиданты и гиалуроновую кислоту. Для более смуглой кожи используйте «Avene Hydrating Sunscreen Lotion SPF 50+ (Face & Body)» — лёгкий крем, не оставляющий белых следов на коже.
Если вы беспокоитесь о макияже во время применения, используйте универсальные продукты, например, «Colorescience Natural Finish Pressed Foundation SPF 20». Этот бренд выпускает солнцезащитные минеральные порошки, подчёркивающие и освежающие макияж.
Многие люди стремятся к чистой и здоровой коже, и дерматологи предлагают несколько эффективных способов для достижения этой цели. Одним из популярных методов является регулярное очищение с помощью мягких средств, которые не нарушают естественный баланс кожи. Пользователи отмечают, что использование эксфолиантов с кислотами помогает избавиться от мертвых клеток и делает кожу более сияющей.
Также важным аспектом является увлажнение, которое поддерживает барьерные функции кожи. Многие отмечают, что использование увлажняющих кремов с гиалуроновой кислотой значительно улучшает состояние кожи. Не забывают и о солнцезащитных средствах, которые предотвращают преждевременное старение и пигментацию.
Люди также делятся положительным опытом применения масок с натуральными ингредиентами, которые помогают успокоить воспаления и улучшить текстуру. Важно помнить, что индивидуальный подход и консультация с дерматологом помогут выбрать наиболее подходящие методы для каждого.
4.Очищайте кожу чаще
Вследствие воздействия суровой зимней погоды, кожа роговеет. Нужно отшелушить мёртвые клетки, чтобы остался только молодой и здоровый слой под ними. «Весна — лучшее время для очищения кожи физическими или химическими средствами: альфа-гидрокислотами, салициловой кислотой и прочим. Можно попробовать «Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub», так как в его составе есть микрочастицы бамбукового экстракта. Они смягчают кожу. Лучше проводить процедуру еженедельно всё лето, чтобы кожа оставалась лучистой.
3.Устройте генеральную уборку в своём медицинском уголке
Не нужно применять косметические средства, у которых истёк срок годности. Их все, начиная от очищающих кремов до масок и тоников, нужно проверить на пригодность прежде, чем использовать в будущем. Выбросьте всё просроченное или то, чему больше шести месяцев, а также тщательно вычистите старые щётки и кисточки для макияжа. Со временем солнцезащитные продукты теряют свою эффективность, поэтому необходимо обновлять их.
2.Используйте антиоксиданты
Они дают коже некоторые преимущества в борьбе со свободными радикалами, вызванными ожогами. Выбирайте сыворотки и увлажняющие средства, вмещающие антиоксиданты, или хотя бы наносите их перед применением солнцезащитного крема. Для чувствительной кожи, склонной к воспалениям или нормальной и сухой используйте «Isdin Isdinceutics Flavo-C Serum or SkinCeuticals C E Ferulic», а для кожи, склонной к угрям и прыщам — «SkinCeuticals Phloretin CF».
1.Следите за своим питанием
Помните, что кожа — самый большой орган тела, пусть и находящийся на поверхности. Употребляемая пища неизбежно отражается на внешности. Поговорим о пользе восстановительных диет, особенно с приходом лета. Если коротко: употребляйте достаточно зелени, лука и чеснока, больше продуктов, приправленных имбирём или куркумой, свежего лосося и кислые вишни. Это защитит кожу от неблагоприятного влияния солнца.
Как очищать кожу лица — видео
:
Вопрос-ответ
Как добиться 100% чистой кожи?
Натуральные средства для поддержания чистоты кожи включают регулярное умывание мягкими очищающими средствами, использование натуральной косметики и увлажнение. Также может помочь поддержание водного баланса и исключение продуктов, провоцирующих появление прыщей.
Что такое «правило 7» в уходе за кожей?
Корейский метод «7 кож», родившийся в Южной Корее, стране инновационных трендов в уходе за кожей, меняет правила игры. Суть метода заключается в многослойном уходе, а именно в нанесении увлажняющего тоника семь раз для достижения увлажненной, упругой и сияющей кожи. Он прост, эффективен и полностью адаптируется к вашему типу кожи.
Что входит в глубокое очищение кожи?
Чистка лица – это глубокое очищение кожи мануальным или аппаратным методом. Процедура включает поверхностное отшелушивание отмерших клеток кожи, удаление воспалительных элементов (угрей) и чёрных точек (комедонов), милиумов (белых угрей).
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно очищайте кожу дважды в день. Утреннее и вечернее очищение помогает удалить загрязнения, излишки масла и мертвые клетки кожи, что способствует здоровому и сияющему виду.
СОВЕТ №2
Выбирайте очищающие средства, подходящие для вашего типа кожи. Для жирной кожи подойдут гели и пенки, а для сухой — кремы и молочка. Это поможет избежать раздражений и поддерживать баланс влаги.
СОВЕТ №3
Не забывайте про эксфолиацию. Используйте скрабы или химические эксфолианты 1-2 раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки и улучшить текстуру кожи. Однако не переусердствуйте, чтобы не повредить защитный барьер кожи.
СОВЕТ №4
После очищения обязательно увлажняйте кожу. Используйте увлажняющий крем или сыворотку, чтобы поддерживать уровень влаги и предотвратить сухость, особенно после использования очищающих средств с активными ингредиентами.
Читайте также:
