По статистике, около 18% людей скрывают улыбку на фотографиях. Однако, в современном мире очень важно иметь здоровые зубы. У вас желтоватые зубы? Правда в том, что у некоторых людей они остаются таковыми даже после пользования зубной щеткой.
Зубы – первая вещь, которая бросается в глаза при встрече. Они являются критерием здоровья и уверенности в себе. Если вы хотите произвести на кого-то приятное впечатление, то желтые зубы могут всё испортить.
Да и кто не хочет иметь белоснежную улыбку? Хорошие новости – я знаю 6 народных способов отбеливания зубов.
Итак, представляем вам 6 народных способов отбеливания зубов.
1. Чистка зубов после приема пищи
Лучше всего, хоть это и не всегда возможно, чистить зубы после каждого приема пищи. Это требует некоторого упорства, а также сильно зависит от того, где вы поели.
Большинство продуктов не пачкает зубы, но если вы – кофеман или курильщик, то наверняка сталкивались с этой проблемой. В этом случае необходимо придерживаться данного совета безотносительно остальных предлагаемых средств.
Врачи-стоматологи отмечают, что многие пациенты стремятся к более белоснежной улыбке и обращаются к природным методам отбеливания зубов. Среди популярных способов выделяются использование пищевой соды, активированного угля, кокосового масла, лимонного сока, клубники и яблочного уксуса. Однако специалисты предупреждают, что не все из этих методов безопасны. Например, сода и лимонный сок могут повредить эмаль при частом использовании. Кокосовое масло, хотя и обладает антисептическими свойствами, требует длительного применения для заметного эффекта. Врачи советуют подходить к таким методам с осторожностью и обязательно консультироваться с профессионалом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья зубов.
2. Пищевая сода и перекись водорода
Смесь прекрасно работает как природный отбеливатель. Многие попробовавшие её утверждают, что она действительно делает зубы белее. Смешайте немного соды и немного перекиси так, чтобы получилась паста.
Затем нанесите пасту на зубную щетку и почистите зубы. Перекись водорода обладает антибактериальным эффектом, кроме того, очищает полость рта от различных загрязнений.
Сода – довольно твердый порошок, действующий как наждачная бумага, поэтому добавляйте в смесь достаточное количество перекиси, иначе большая концентрация соды сдерёт эмаль. Паста не должна получиться слишком твердой.
3. Масло кокоса
Это правда? Масло кокоса может очищать зубы? Если вам казалось, что вы уже слышали всё о кокосовом масле, то теперь знаете еще больше. Некоторые люди используют его после чистки зубов.
Большинство делает так – берут ложку масла, кладут в рот и жуют в течение 5-20 минут. Кроме того, можно добавить немного масла в зубную пасту, а также нанести масло на кусочек ткани и потереть ей зубы.
Помимо прочего, кокосовое масло уничтожает бактерии и полезно для десен.
Многие люди ищут естественные методы для отбеливания зубов, и мнения о таких способах часто разделяются. Некоторые хвалят использование пищевой соды, утверждая, что она эффективно удаляет налет и придаёт зубам яркость. Другие предпочитают кокосовое масло, считая его полезным для здоровья десен и зубов. Однако, не все согласны с безопасностью этих методов. Например, некоторые стоматологи предупреждают, что частое применение соды может повредить эмаль.
Лимонный сок и клубника также в списке популярных средств, но их кислотность может негативно сказаться на зубах. В то же время, активированный уголь получает положительные отзывы за свою способность абсорбировать загрязнения, хотя его эффективность в отбеливании остаётся под вопросом. В целом, мнения о природных способах разнообразны, и важно помнить о необходимости консультации со специалистом перед их использованием.
4. Яблочный уксус
Уксус может удалять даже такие въевшиеся пятна, как от кофе или сигарет. Доказано, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие, однако вам нужно пользоваться им регулярно для достижения эффекта.
Некоторые даже утверждают, что чувствуют себя как после профессионального отбеливания, но будьте осторожны – будучи кислотой, уксус может разъесть вашу эмаль. Поэтому после использования почистите зубы обычной пастой или же ополощите водой.
5. Корка лимона/апельсина
Есть свидетельства, что корка лимона или апельсина может помочь отбелить зубы. Что ж, пока не попробуете, не узнаете. Как и в случае с уксусом, содержащаяся в корках кислота может разъесть эмаль, поэтому после использования прополощите рот. Хорошим ополаскивателем в этом случае будет перекись водорода, поскольку она освежает дыхание и уничтожает бактерии. Разбавьте половину стакана воды половиной перекиси, прополощите ротовую полость и подержите раствор во рту примерно минуту, после чего сплюньте.
6. Клубника
Говорят, Кэтрин Зета-Джонс отбеливает зубы клубникой. Тайра Бэнкс проверила этот способ в своей передаче. Она взяла 4 или 5 ягод клубники, сделала из них кашицу, после чего намазала её на зубы.
Зубы Тайры были уже достаточно белые, поэтому вряд ли кто-то заметил разницу. Но говорят, что это реально работает, и уж если Кэтрин Зета-Джонс пользуется этим средством, то почему бы и вам не попробовать?
Хотя некоторые говорят, что оно работает, но с точностью до наоборот. В любом случае, после использования ополощите рот водой.
Некоторые природные отбеливатели истончают эмаль
Некоторые из средств могут оказывать негативное воздействие, например, лимонный сок. Лимонная кислота прекрасно справляется с пятнами на одежде и мебели, однако лучше не использовать её как ежедневный ополаскиватель для рта.
Читайте также:
Она разъедает зубы, оставляя в них крошечные отверстия, в которых будут оставаться частички пищи. Более того, эта кислота настолько сильная, что может даже вызвать кариес.
Потенциальный вред отбеливателей для зубов
Некоторые люди так сильно увлекаются идей отбеливания, что становятся одержимы ею. Есть люди, которые не знают меры. Я знаю случаи, когда у людей были повреждены корни зубов из-за чрезмерного отбеливания.
Вы можете так сильно истончить свою эмаль, что ваши зубы станут голубоватыми или голубовато-серыми. Исследования говорят о том, что отбеливатели могут навредить эмали.
Злоупотребление отбеливанием приводит к уничтожению эмали, что вызывает повышенную чувствительность к горячему и холодному.
Отбеливание всегда должно происходить под контролем. Проконсультируйтесь по этому поводу у стоматолога. В конце концов, лучший способ достижения белых зубов – есть здоровую пищу и не злоупотреблять кофе, чаем и сахаром. Бросайте курить. И чистите зубы каждый день.
Домашнее отбеливание зубов — видео
Вопрос-ответ
Какие природные ингредиенты можно использовать для отбеливания зубов?
Среди популярных природных ингредиентов для отбеливания зубов можно выделить соду, активированный уголь, клубнику, кокосовое масло и лимонный сок. Эти компоненты обладают отбеливающими свойствами и могут помочь в улучшении цвета зубов при регулярном использовании.
Как часто можно использовать природные методы отбеливания зубов?
Рекомендуется использовать природные методы отбеливания зубов не чаще 1-2 раз в неделю. Чрезмерное использование может привести к повреждению эмали и повышенной чувствительности зубов. Важно следить за состоянием зубов и при необходимости проконсультироваться с стоматологом.
Есть ли риски при использовании домашних средств для отбеливания зубов?
Да, некоторые домаш средства могут вызвать раздражение десен или повредить эмаль зубов, если используются неправильно или слишком часто. Например, лимонный сок и сода могут быть агрессивными для зубной эмали. Поэтому важно соблюдать осторожность и не забывать о регулярных визитах к стоматологу.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте пищевую соду в качестве натурального абразива. Смешайте небольшое количество соды с водой до состояния пасты и аккуратно почистите зубы. Это поможет удалить поверхностные пятна и сделать зубы немного светлее.
СОВЕТ №2
Добавьте в свой рацион фрукты и овощи с высоким содержанием воды, такие как яблоки и морковь. Они не только способствуют очищению зубов, но и стимулируют слюноотделение, что помогает нейтрализовать кислоты и уменьшать налет.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Используйте кокосовое масло для масла. Полоскайте рот кокосовым маслом в течение 10-15 минут. Это не только помогает отбелить зубы, но и улучшает здоровье десен, убивая вредные бактерии.
СОВЕТ №4
Регулярно употребляйте клубнику, так как она содержит яблочную кислоту, которая помогает отбеливать зубы. Вы можете сделать пасту из размятой клубники и немного соды и использовать ее как натуральное средство для чистки зубов.
